Erkeklere güvenilmez mi?
Çok sık duyduğumuz bir klişe… Peki gerçeklik payı var mı? Psk. Asena Yurtsever şöyle diyor: “Aslında kadınlara güvenilmez ya da insanlara güvenilmez klişeleri de var. Çok savaş görmüş ve komşu ülkelere güvenemeyen bir toplumuz. Diğer yandan da arkadaşlık, dostluk, hoşlanmak, aşk, sevgi gibi duygularımızı çok farklı kelimelerle ifade edebilen, kendimize özgü inançlarımız olan insanlarız. Güvenilmemek ile ilgili böyle gerçeklikler var ama mikroya dönmek gerekirse annemizle ve ailemizle ilişkimize bakacağız. Orada ne öğrendiğimize bakacağız. Eğer içeride öğrenilen güçlü ise dışarıda öğrenilen bu klişeler çok anlamlı olmuyor. Tabii ki çok güvenli bir ailede büyüyüp sonrasında çok travmatik olaylar nedeniyle erkeklere güvenini kaybedenler de oluyor ama bu travmaları ile çalıştıklarında çok kolay atlatabiliyorlar.”
Güveni besleyen davranışlar
Yalancılık ve dolandırıcılığın olmadığı, sadakat ve dürüstlüğün var olduğu bir ilişkide dahi güveni besleyen bazı davranışlar var.
Tutarlı olmak: Herkesin ister bilinçli ister bilinçdışı olsun, karşısındakini denediği bir mekanizması var. ‹nsanları tanıdıkça onlara güveniyoruz, güvendikçe onlara sevgimiz artıyor. Karşımızdaki ne kadar tutarlı davranırsa o kadar güvenilir kişi oluyor. Bir gün yaptığına gülerken ertesi gün aynı şeye kızan insana ne kadar güvenebiliriz? Ya da bir gün hoşgörülü davranıp sonraki 15 gün hoşgörülü olmayan birine… Yani tutarlı olmak güven duygusunu besliyor.
Karşılıklı açıklık: Güvendikçe yaklaşıyoruz ve kendimizi karşı tarafa açıyoruz. Hep kapalı olan kişi ise “Sana hiç güvenmiyorum” mesajı veriyor. Oysa size güvenmeyen birine güvenmek doyurucu olmuyor.
Yaşayanlar anlatıyor
“Sevgilim yurt dışına gitmemi istemiyor”
Bir okuyucumuzun güven ile ilgili sorusunu Psk. Asena Yurtsever yanıtladı.
Soru: Uzun süredir birlikte olduğum erkek arkadaşıma, önümüzdeki yıl kızlarla bir yurt dışı seyahati planladığımızı söyledim. Çok tepki gösterdi. Yurt içinde bir seyahatin beni neden tatmin etmediğini, yurt dışına gitmeme ne gerek olduğunu sordu. O yanımda olmadan bu kadar uzağa gitmemi doğru bulmuyormuş ama bu bana güvenmediği için değilmiş. “Ne gerek var?” diyor başka bir şey söylemiyor. Kendisinin daha önce gördüğü yerleri benim de görmeye hakkım yok mu? Yoksa ben mi yanlış düşünüyorum?
Ayşe, 33, İstanbul
Cevap: Çok sık rastlanan bir durum. Güven konusunu anlatmak için de çok net bir örnek. Eğer bu kişi sevgilisinin gitmesini istemiyorsa ona ne kadar güveniyor? Güven sorununun sebepleri; bağlanma tarzımız ve kendimizle ilgili inançlarımız gibi içsel sebeplerle ilgili olabilir. Ya da daha önce yaşadığımız veya tanık olduğumuz ilişkiler ve hayal kırıklıklarının etkisi olabilir. Partnerin ilişkideki davranışlarıyla da ilgili olabilir. Bu durumun sebebini bulmak, belki tutumunuzu anlamak için de anahtardır. Yine anne-çocuk ilişkisine dönersek; güvenli bağlanmada ben anneme güvenirim annem de bana güvenir ve bu güven ilişkisi içinde, rahatlık ve inanma hali içinde benim kendime ait olumlu sıfatlarım da yeşermeye başlar; seviliyorum, ailem var, ne yaparsam yapayım annem benim yanımda gibi… Ve gözümde annem harika bir insandır. Bunlar aynı zamanda özgüvenin de temelleri… İlişkide hem karşımdakine hem kendime güveniyor olmam, sevildiğime dair inancın içimde çok net olması lazım. Aidiyet hissinin çok iyi olduğu, karşılıklı sevginin ve güvenin çok net olduğu durumlarda o kişinin sevgilisini yurt dışına yollaması çok daha kolay.
Yaprak ÇETİNKAYA
Formsanté Dergisi Ocak 2014 sayısı
