Baharı dolu dolu hissedeceğiniz bir nisan sayısı hazırladık sizler için. Açık havada yapabileceğiniz egzersizler, mevsimin sebze ve meyveleri ile hazırlayacağınız detoks ve diyet programları sizleri bekliyor. Baharda doğanın uyanışına tüm vücudunuzla eşlik edebiliyorsanız önerilerimizle enerjinizi yükseltebilir, kışın aldığınız fazla kilolarla kolayca vedalaşabilirsiniz. Eğer ‘Bahar henüz bana uğramadı’ diyenlerdenseniz öncelikle ruhunuzun küçük bir detoksa ihtiyacı olabilir. Hafta sonu kısa bir tatil kaçamağı yapmak size iyi gelecektir. Ruhunuzu deniz kenarında özgürleştirip kışın kasvetinden kurtulabilirsiniz.
Daha fit bir yaşam için zaman harcayan kadınların sayısı arttıkça fitness modası yükselişe geçti. Artık hemen hemen her markanın spor yapan kadınlar için birbirinden şık alternatifleri var. Bahar modasında fitness gardırobunu yenilemek isteyenler için derlediğimiz stil sayfalarımızdaki seçenekler sizi spora teşvik edecek…
Nisan ayı bitmeden; dört günlük bir detoks programı yapmayı, outdoor egzersizlere daha fazla vakit ayırmayı, cildinizi bahar bakımları ile şımartmayı, D vitamini almak için güneşten yararlanmayı, selülitleri gizlemek için şimdiden masajlara başlamayı unutmayın…
Formsanté Dergisi Nisan 2015 sayısı
