Bilinçaltı neden bu kadar önemli?
Bilinçaltımızın gizli mesajlarını anlamadığımız sürece kendimizi gerçekten tanıyoruz diyemeyiz. Bilinçaltı kayıtlarımızın her biri birer duygu ile 0-6 yaş arasında ve anne karnında oluşuyor. Bedenimiz öyle müthiş bir bilgisayar ki bütün deneyimlerimiz her hücremize kaydoluyor. Hayatta iradenin yetmediği bazı şeyler vardır; ne kadar uğraşırsanız uğraşın birtakım olaylar bir türlü gerçekleşmez. Bunun iki sebebi var; ya o olay sizin için sırada öncelikli değil ve bilinçli zihninizin göremediği bu gerçeği bedeniniz aslında biliyor, sorulduğunda hayır yanıtını veriyor. Ya da bilinçaltında sizin bilincinizle çatışan bir inanç var ve ikisinin çatışması sonucunda daima bilinçaltı kazanıyor. Örneğin kimimiz bir ailenin olması gereken bir parçası olarak düşünüldüğümüz için, kimimiz bir evliliği kurtarmak, kimimiz emeklilik sigortası, kimimiz tekne kazıntısı, kimimiz ise erkek beklenirken kız olarak doğduk. Yani daha yolun başında değersizlik duygusu ile tanıştık. Oysa hepimiz sadece varlığımız ile değer görmek istiyoruz, yaptıklarımızla değil. Eğer farkında olmadan ‘ben değersizim’ kalıbı ile büyüyorsak o değeri dışsal olaylarda arıyoruz. Belki marka takıntısı geliştiriyoruz ya da o değeri unvanlarda, parada arıyoruz. Herkesin bilinçaltı ve oluşturduğu kayıtlar birbirinden çok farklı oluyor. Negatif inanç kalıbını şöyle tanımlayabiliriz: Varsayın ki önünüzde görünmez bir cam duvar var ve o sizin negatif bilinçaltı kalıbınızı temsil ediyor. Bu cam duvar gitmek istediğiniz yolun ortasında duruyor. Kendi çabanızla, iradenizle hedefinize doğru giderken bu cam duvara çarpıp duruyorsunuz. Ama neye çarpt›ğınızı bilmiyorsunuz. Örneğin tam başarıya ulaşacakken kendinizi farkında bile olmadan sabote ediyorsunuz.
Bilinçaltı bunu bize neden yapıyor?
Bilinçaltımız sanıldığı gibi düşmanımız değil, tam aksine dostumuz. Bilinçaltımızın bu kayıtları oluştururken tek bir amacı var; koşullar ne olursa olsun, ister savaşta olalım, ister zengin, ister fakir, bizi hayatta tutmak… Hepimiz hayatta kalma içgüdüsü ile doğuyoruz. Özellikle 0-6 yaş döneminde anne babamızı modelleyerek hayata hazırlanıyoruz. Ancak hiçbirimiz bilinçli ailelerin çocukları olarak doğmadığımızdan o dönemde oluşan inançlar o gün için işe yaramış olsa da yetişkinlikte bize destek olmak yerine köstek olabiliyor. Örneğin çocukken bana sadece ağladığımda ilgi gösterildiyse o zaman şimdi bir yetişkin olarak ilişkimde ilgi görmek için sıkça sorun yaratan kişi olmayı bilinçsizce seçebiliyorum. Yani ilişkilerimi zaman içerisinde sabote etmeye başlıyorum ve ilişkimin ömrü partnerimin sabrı ile sınırlı oluyor. Enerji Testi ile bilinçaltında ne var ne yok görebiliyoruz. Kişiyi destekleyen olumlu bilinçaltı kayıtlar da var tabii, onların yeni bir formata ihtiyacı yok. Amacımız kişinin kendini sabote ettiği, engellediği negatif kayıtlarını keşfetmesi ve onları olumluya dönüştürmesi. Yani bu çalışmalarda kişi kendi cam duvarını kendisi kaldırıyor. Ardından da hedefe doğru adım atmak gerekiyor, işte burada bilinç ve irade devreye giriyor.
Beden ideal kilosunu biliyor
PiKi ile ideal kilo yönetiminin de mümkün olduğunu belirten Dilek Kökter, kilo vermek isteyen kişinin önce Temel Modül’ün ilk aşamasını tamamlaması gerektiğini belirtiyor ve ekliyor: “Çoğumuz aynaya baktığımızda ‘Karnım şişti, yüzüm kırıştı’ gibi negatif cümleler kuruyoruz. Ona adeta düşmanımızmış gibi davranıyoruz. PiKi ile önce kişinin bedeniyle dost olmasını sağlıyoruz.” Bedenin ‘yak’ ve ‘yağ’ olmak üzere iki mekanizması bulunduğunu belirten Dilek Kökter, kilo sorunu olan insanlarda ‘yağ’ mekanizmasının devrede olduğunu belirterek, bilinçaltına bakıldığında ise güçlü olmak, karşı cinsten korunmak, kendini cazip olmaktan çıkarmak gibi sebeplerle kilo alındığını söylüyor. Bu kalıplar temizlendikten sonra bedende birtakım noktalara dokunularak iştah düzenleyici, duygusal açlığı sağlıklı yollarla giderici egzersizler öğretiliyor. Eğitime katılanlar bu süreçte doymanın çok yemekle değil, doğru yemekle doğru orantılı olduğunu fark ediyor ve egzersizi hayatlarına sokmaya başlıyorlar. PiKi programında hızlı kilo vermek değil, sağlıklı ve kalıcı kilo vermek amaçlanıyor. Beden kayıtlı olan ideal kilosuna ulaştığında artık orada kalmayı tercih ediyor.
Yaprak ÇETİNKAYA
Formsanté Dergisi Haziran 2012 Sayısı
