Yelkencilikle profesyonel olarak mı ilgileniyorsunuz?
Profesyonel değilim, zaten şu hayatta yapamadığım tek şey disipline olmak. Mesela bir şeyin kursuna gitmek, o kursu tamamlamak veya bröve almak gibi. Dalış yapmayı seviyorum ama kursu tamamlayamıyorum. Kurallar, prosedürler beni zorluyor. Biraz yaptığım işin keyfini sürme derdindeyim. Tam tersi kendimle ilgili konularda da kimseden yardım almam, her işimi kendim hallederim. Evin içinde salondan odaya giderken bile bin tane şey olur kafamda; birkaç işi aynı anda yaparım. Beynini ve bedenini yoran biriyim.
Formunuza nasıl dikkat ediyorsunuz?
Damak tadım Ege kültürüyle geliştiği için kendimi çok şanslı görüyorum çünkü beslenme şeklim sayesinde formumu koruyabiliyorum. Babam, her zaman “Doyarak kalkmayın masadan” der.
Tüm diyetisyenler de bu öneride bulunuyor zaten biliyor musunuz?
Doğrudur çünkü bu bilgi tecrübeyle geliyor. Ben çok sık acıkırım bu arada. Çantamda meyve, kuruyemiş veya bisküvi mutlaka bulunur. Hiç oturup da üç-dört tabak yemek yediğimi bilmem. Ama mesela dışarıdan sürekli yiyen insan olarak görünüyorum. Oysa ki onlar küçük küçük yediğim atıştırmalıklarım. Hatta arkadaşlarım çantamdan yemek çıkarınca “Yine mi acıktın?” diye takılıyor. Kilo almamamın sebebi sanırım bu şekilde besleniyor olmam. Dönemlik tabii ki kilo alışlarım oluyor. Stres veya mevsim değişikliklerinden kaynaklanıyordur diye düşünüp yediklerime daha fazla dikkat ediyorum. Abur cuburu çok severim mesela, hemen onlarla arama mesafe koyuyorum.
En dayanamadığımız abur cuburlar neler?
Çikolata, kuruyemiş, pasta ve tatlılar.
Doğal çay veya karışımlar içer misiniz?
Kış aylarını ekinezya ve zencefille geçiriyorum. Hatta geçtiğimiz kış ayvalı ıhlamur çayını keşfettim. Üzerine limonlu zencefil, tarçın ve limon da koyarak bu karışımı içtim. O kadar iyi geldi ki, herkese tavsiye ediyorum. Sette de zencefil tozunu balla karıştırıp içiyordum. Çok fazla dış çekim yapıyorduk, artık parmaklarımı hissetmeyecek durumlara geliyordum. Hatta parmaklarımın uyuşup, onları kıpırdatamadığımı biliyorum.
Ödem için uyguladığınız bir tarif var mı?
Kiraz sapı, maydanoz suyu, biberiye yaprağı gibi sayısız içecek tarifini bilirim. Hatta bundan yıllar önce Kanal D’de haber spikerliği yaptığım dönemde Irak Savaşı zamanı ABD’nin Irak’ı ne zaman vuracağını bekliyoruz. Gece haberlerini sunuyorum, hep nöbet tutuyorum. ABD de biliyorsunuz bizim saatimize göre hep gece vuruyor. Bir buçuk ayda tam sekiz kilo almıştım. Sabahlara kadar uyanık ve ayakta kalabilmek için çay, kahve, çikolatalar, sandviçlerle geçmişti. Azmettim ve bu bahsettiğim karışım çayları tükettim. Tabii yediklerime de dikkat ettim. Öğünlerimde ya ızgara ya da haşlama yiyor, bir yandan da o sapları, yaprakları kaynatıp bardak bardak içiyordum. O zaman dördüncü katta oturuyordum ve apartmanda asansör yoktu. Her gün 10 kere o merdivenleri inip çıktım. İşte o sekiz kiloyu 15 günde verdim. Ki yola çıkarken “Ben bu sekiz kiloyu vereceğim” diye bir planım da yoktu. Sadece üzerime ağırlık yapan bu fazlalıktan kurtulmalıyım diye yola çıkmıştım.
Biraz da güzellik ritüellerinizden bahsedebilir misiniz?
Saçlarım konusunda uzun yıllar Pantene ile birlikte çalıştığım için saç bakımım onlara emanetti. Son bir buçuk yıldır da kuaförüm bakımını yapıyor. Çimento maskeleri yapıyor ve cansız saçlarımı bir saat gibi sürede ışıl ışıl canlandırabiliyor. Cilt güzelliği için de bence ilk koşul temiz tutmak. Mesela soda içiyorsam eğer, yarısını içerim yarısını tonik gibi yüzüme sürerim. Tüm kozmetik ve temizlik ürünlerimi eczaneden alıyorum. Bir de kendimi bildim bileli nemlendiricimden fondötenime kullandığım her ürün güneş koruma faktörlü. Güneş korumasız hiçbir şey kullanmıyorum. İnsanlar “Yaşını hiç göstermiyorsun” dediklerinde inanılmaz mutlu oluyorum. Hatta son gittiğim cilt doktoru “Cilt güzelliği için aslında en büyük sır güneş koruması kullanmanız” şeklinde konuşmuştu. Yıllar önce bir fotoğraf görmüştüm ve ondan çok etkilenmiştim.
