Sağlıklı hormonlar için düzenli yaşayın

ruken-akbay-gurtas-2012

Kadın olmanın kuşkusuz en özel yanı “doğurganlık gücü”. Bu gücü kullanmanın zamanı tamamen bize bağlı olsa da ne yazık ki yaşla birlikte hormonlarımız etkisini yitiriyor, hamile kalma şansımız azalıyor. Eğer siz bu kararı 35’ten sonraya bırakmaya niyetliyseniz yolunuz yine sağlıklı yaşam kriterleriyle kesişiyor. Sağlıklı yaşadığınız sürece hormonlarınız da etkisini kaybetmeden uzun süre sizinle olabiliyor. Peki neler mi yapmalısınız? Sayfa 26’da sizi bekliyor…

Ağustos ayının artık çok iyi bildiğimiz belli başlı kuralları var. Cilt kanserinden ve güneş lekelerinden korunmak için koruyucu kremleri sürmeden dışarıya adım atmıyoruz. Sıcaklardan en az şekilde etkilenmek için bol bol su içiyoruz. Öğle saatlarinde serin ve kapalı ortamları tercih ediyoruz. Listemiz uzayıp gidiyor. Daha sağlıklı, daha fit ve daha güzel bir ağustos ayı geçirmek için önerilerle doldurduğumuz sayfalarımız sizi bekliyor. Çevirin, daha sağlıklı bir hayatın kolay uygulanabilir ipuçlarını öğrenin… Yazın son ayının değerini doyasıya çıkarabileceğiniz keyifli günler diliyoruz… 

 

Formsanté Ağustos 2013 Sayısı…

 

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here