Diğer
    Ana SayfaSağlıkSağlıklı yaşamın gizli patronları; Hormonlarınız dengede mi?

    Sağlıklı yaşamın gizli patronları; Hormonlarınız dengede mi?

    -

    Hormonlar, vücudumuzun gizli patronları aslında. Dış görünüşümüzden, organlarımızın çalışmasından, ruhsal dengemizden, güzelliğimizden, hatta kilolarımızdan bile onlar sorumlu. Ancak az veya çok salgılandıklarında, bize yarar yerine zarar verebiliyorlar. Yaşamsal önem taşıyan bu hormonlar hakkında merak ettiğiniz her şey bu haberde!

    Östrojen, progesteron, insülin, serotonin ve daha niceleri… Formda, sağlıklı, genç ve mutlu olmamızı hormonlara borçluyuz. Hormonlar, yaşantımızı sorunsuz bir şekilde sürdürebilmemiz için orkestra ahengi içinde hiç yorulmadan çalışıyorlar. Çoğumuzun adını bile duymadığı Somatotropini (STH) ele alalım mesela. Hipofiz bezinden salgılanan bu hormon; kasları ve kemikleri güçlendiriyor, osteoporoz ile kalp krizinden koruyor, vücudun doğal savunma sistemini ayakta tutuyor. Korkmak, heyecanlanmak ve sevinmek gibi insani duygularımızda da yine hormonlar devreye giriyor. Sinir hücreleri arasında iletişim kuran serotonin, uykuyu düzenliyor ve moralimizin yüksek olmasını sağlıyor. Aslında hormonların fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Ancak, günün 24 saati uyum içinde çalışan bu hormonlar, eksik veya fazla salgılandığında ise bu kez dengemiz altüst oluyor, hayatımız adeta işkenceye dönüşüyor. Hatta birkaç hormonun yokluğu veya eksikliği, yaşamsal tehlikeye girmemize bile yol açabiliyor. Biz de kadınlarda yaşamsal önem taşıyan hormonları mercek altına aldık. Florence Nightingale Hastanesi'nden Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Selçuk Can ile Memorial Hastanesi Tüp Bebek Merkezi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Selman Laçin'in katkılarıyla hazırladığımız hormonlarla ilgili her şey bu dosyamızda!

    Devamı 2006 Şubat syımızda…



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....