Diğer
    Ana SayfaModaSalonda, formda ve şık

    Salonda, formda ve şık

    -

    Dışarıda buz gibi bir hava var ve siz sımsıcak bir fitness salonundasınız. Sizi ter içinde bırakan egzersizleri kolaylıkla yaparken, kondüsyon aletleriyle kaslarınızı geliştiriyorsunuz. İnsanlar gözlerini sizden alamıyorlar! Bu ay, rahat ve konforlu spor yapmanızı sağlayacak fitness kıyafetlerini sunuyoruz…

    Esin Altuğ Eğrilmez

    RENGARENK VE ESNEK

    Esneme hareketleri olmadan spora başlanmaz! Evet, biraz sıkıcı gelebilir belki. Ama esneme hareketleri yapmadan, kaslarınızı iyice ısındırmadan fitness yaparak sakatlanma riskini de göze alamazsınız. Hem neden yaratıcılığınızı kullanmıyorsunuz? Salonun köşesindeki Pilates topları sanki sizi davet ediyor. Pilates topları yardımı ile esneme rutinini fitness programının en eğlenceli bölümü haline getirmek elinizde. Hadi seçin bakalım şu toplardan birini…

    GÖSTER PERFORMANSINI

    Coliseum spor eğitmenleri, kardiyo ve ağırlık egzersizlerinin dengeli uygulandığı bir fitness programında yağ yüzdesini düşürmenin ve kondisyonu geliştirmenin kolaylaştığını söylüyorlar. Ağırlık cihazlarını kullanırken çalıştırdığınız kas üzerine yoğunlaşın ve ağırlık kaldırırken yani zorlanırken nefes vermeyi, indirirken de nefes almayı ihmal etmeyin.



    Önceki İçerik
    Sonraki İçerik

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....