Selülit mi, çaresi var!

Yaz sezonu öncesinde selülitlere karşı savaş açarak, kendinizi daha rahat ve özgüvenli hissetmek için bu adımları izleyin!

Hazırlayan: Elif Gürsoy

Selülitler, neredeyse çoğu kadının kabusu… Eğer “Bende hiç yok!” diyenlerdenseniz şanslı yüzdelik kesimin içindesiniz demektir. Ama yüzdenin büyük bir kısmı selülitlerle başa çıkmaya çalışıyor. Üstelik bu sorun, ne kadar formda, ince ya da kilolu olduğunuzla pek ilgilenmiyor. Genetik ve hormonal yapı tarafından doğru etkilenen selülit, deri altında düzensizce biriken yağ olarak adlandırılıyor. Yeni yöntemler, ürünler çıktığı anda denenmeye başlansa da önlem doğru zamanda alınmadığı için yapılan uygulamalar da yetersiz kalıyor. Doğru beslenme, egzersiz ve güzellik rutini alışkanlıkları olmadan selülit probleminden kurtulmak neredeyse imkansız.

Bol su için
Deri altında biriken yağlardan, ödem ve şişkinlikten kurtulmanın en güzel yollarından biri de bol su içmek. Selülitli dokusundan rahatsız olduğunuz bölgeyi sıkılaştırabilmek için her fırsatta su içmeniz gerektiğini hatırlayın. Bol su içmek selülit oluşumunu engelleyebileceği gibi cildinizi de yenileyerek, pürüzsüz bir görünüme kavuşmanızı sağlayacak.

Alkol, tuz ve şekerden uzak durun
Vücutta su oranını alt üst edecek her gıdadan uzak durun. Alkol, tuz ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkarıp, yerine vitamin ve minerallerle dolu sebze, meyve ve sağlıklı atıştırmalıkları koyun. Bu sayede bol bol içtiğiniz su miktarı etkisini göstererek, bu maddelerin vücudunuzda su tutmasına engel olacaksınız.

Hareket edin
Her gün hareket etmeye özen gösterin. Önemli bir maniniz yoksa her fırsatta merdivenleri kullanın. Asansörle biraz küs kalın. Aracınız varsa, gideceğiniz yere biraz uzak bir mesafede park edin ve yürüyün. Tüm bunların haricinde düzenli olarak egzersiz yapın. Özellikle fitness antrenmanı ve pilates ile ihtiyacınız olan sıkılaşmayı elde edebilirsiniz.

Sıcak-soğuk su uygulayın
Selülit dokusunu yok etmenin yolu, yağ dokusunu yok etmekten geçiyor.
Bu da kan hücrelerini aktif tutmak anlamına geliyor. Kan akışını ne kadar hareketli tutarsanız, istenmeyen yağlardan o denli rahat kurtulursunuz. Zaten yaptığınız egzersiz de buna yardımcı olacak cinsten etkiler gösteriyor. Harici olarak, duştayken selülitli bölgenize ilk önce sıcak su, daha sonra da soğuk su uygulayarak kan dolaşımını aktive edin. Duş dışında ise bacaklarınıza, basen ya da kol bölgenize krem sürerken, yağ dokusunu eritmek için dairesel ve güçlü baskılardan yardım alın. Masaj etkisi yaratarak, selülit dokusunu yok etmeye çalışın.

Selülitle mücadele etmeye çalışırken bu ürünlerden destek alabilirsiniz!
Yağları parçalıyor
İçeriğindeki dokuz aktif etken maddeden (kakao, at kestanesi, geven otu, gotu kola, ruscus, silisyum, kafein ve karnitin) oluşan güçlü kompleks ile kan dolaşımını hızlandırarak cildi sıkılaştırıyor. Krem-jel yapısı ile cilde esneklik, sıkılık ve yumuşaklık veriyor.

Babe selülit karşıtı sıkılaştırıcı jel-krem 237,50 TL

Nemli ve pürüzsüz
Cildi nemlendiriyor ve pürüzsüz bir görünüm kazandırıyor. Yüzde 92’den daha fazla doğal içeriğe sahip formülüyle, selülit görünümünde gözle görülür bir azalma sağlıyor. Mineral yağ ve paraben içermiyor.

Yves Rocher selülit karşıtı nemlendirici vücut losyonu 132,93 TL

İnatçı selülitlere karşı
Yağ hücrelerini dondurarak yok eden soğuk lipoliz yönteminden ilham alan krem, uygulandığında soğuk etki yaratıyor. Selülitli bölgedeki yağ depolayıcıları, yağ yakıcılara dönüştürerek sıkılaşma aksiyonu sağlıyor. Ergonomik olarak tasarlanmış masaj başlığı, 360 derece sıkılaşma etkisi sunuyor. Kullanımı kolay masaj başlığı, masaj yapmayı kolaylaştıran krem dokusu ile iris, gül ve yasemin notalı kokusu hem pürüzsüz hem nemli bir doku kazandırıyor.

Lierac Body Slim Cryoactive Konsantre vücut kremi ve masaj başlığı 399,00 TL

Bitkisel özlerin gücü
Ciltteki portakal kabuğu görünümünün azalmasına, kol ve bacaklardaki yağ hacminin dengelenmesine ve yeniden şekillenmesine yardımcı oluyor. Nar, melisa, arnika, biberiye, adaçayı ve ardıç özleri, yoğun nemlendirici özelliğini ortaya çıkarıyor. Cilde yumuşak bir görünüm kazandırıyor.

Ebru Şallı, Thalia selülite karşı etkili kol ve bacak losyonu 200 ml 75,05 TL

İnceliğe ilk adım
Doğal kafein, kakao polifenoleri, glaucine ve su yosunu özü gibi doğal içeriklerden oluşan formülü ile yağ stoklamasını durdurmaya, yağları yakmaya ve vücudu şekillendirmeye yardımcı oluyor. İçeriğindeki yer elması çiçeği özü, yağ birikimini engelleyici etkisi ile öne çıkıyor.

Nuxe yağ tutulmasından kaynaklanan selülitlere karşı, selülit giderici ve inceltici vücut serumu 150 TL

Sımsıkı bir cilt
Vücudun doğal bio-ritmine uygun olarak; sabahları yağ yakmaya, geceleri ise yağ depolanmasını engellemeye yardımcı oluyor. İçeriğindeki salacia, kafein ve sarmaşık ekstresi ile selülitlere karşı üç boyutlu şekilde savaşıyor.

Elancyl Slim Design (Kompleks Kafein) kalça ve basen selülit karşıtı jel 200 ml 169,90 TL

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here