Nisan ayı ile birlikte raflarda kendini daha çok göstermeye başlayan kuşkonmaz, tam bir vitamin deposu. Proteinden zengin, karbonhidrat ve kaloriden düşük sebze, bu özelliğiyle kilo vermek isteyenlerin ve sporcuların vazgeçilmezi oluyor. Ayrıca kalsiyum ve magnezyum değerleriyle dikkat çeken kuşkonmaz; içeriğinde folat, potasyum, A, C ve B vitamini de bulunduruyor. Diyet lifleri içeren besin; niasin, fosfor ve düşük sodyum oranı ile tüm puanları topluyor!
Önceki İçerik
Sonraki İçerik
RELATED ARTICLES
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
