Günümüz insanının en önemli sorunlarının başında stres geliyor. Herkes yaşadığı stresle farklı yollarla mücadele etmeye çalışıyor. Araştırmalar ise aromaterapinin stresi azalttığını gösteriyor. Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, kişinin stres seviyesini düşürerek, en çok etkilenen uyku rutinini düzene sokan esansiyel yağları; lavanta, limon ya da yuzu limonu, bergamot, ylang ylang, misk adaçayı ve yasemin uçucu yağları olarak sıralıyor.
Önceki İçerik
Sonraki İçerik
RELATED ARTICLES
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
