Süt içerek azaltın…

Kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen yüksek tansiyon riskine karşı uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yapılan araştırmalar, bireylerin çocukluktan itibaren düzenli süt içmesi durumunda yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor. Prof. Dr. Neriman İnanç, “Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alımı arttırılarak kan basıncında azalma sağlanabiliyor. Kalsiyum denilince aklımıza gelen ilk besin öğesi süt. Optimal kan basıncının sağlanmasında ve sağlığın devam ettirilmesinde günde üç-dört porsiyon süt ile süt ürünlerinin tüketimi öneriyoruz” diyor.

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here