Yüksek kan basıncı olarak da bilinen hipertansiyon, ülkemizdeki her 100 kişinin 30’unda görülüyor. Bu sorun; koroner kalp ve böbrek hastalıkları, damar sertliği ve görme bozukluğuna neden oluyor. En önemli tetikleyicilerinden biri tuz olan bu rahatsızlıktan korunmak için, başta tansiyon hastaları olmak üzere herkesin tuzdan kaçınması gerekiyor. İşlenmiş et, şarküteri ürünleri, sakatatlar, salamura, konserve gıdalar ile kuru yemişlerden uzak durmak önem taşıyor.
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
