Tatil bitti! Peki ya şimdi ne olacak?

eylul-2011-bakim-3-resim-1

Bütün bir yıl boyunca tatil tatil dediniz ve sonunda hayallerinizi süsleyen tatilinize kavuştunuz. Siz güneşin parlak ışıklarına, denizin serin sularına kendinizi kaptırırken, cildiniz de size ayak uydurdu. Kimi zaman güneşten yandı, kimi zaman denizin ya da havuz sularının saldırısına uğradı ama dayandı. Sonunda tatil bitip, siz düşüncelerinizde anılarınızla eve dönerken, cildiniz de uğradığı hasarla kaldı.

Tatilde ne kadar dikkat edersek edelim mutlaka güneşin zararlı ışınlarına maruz kalırız. Her yıl ‘Bir daha güneşe çıkmayacağım’ desek de her tatilden dönüşte bronz tenimizi göstermeye bayılırız. Fakat bu durum bizi mutlu ederken cildimizi üzer çünkü cildimizi kremlerle ne kadar korumuş olsak da zarar görmesini engelleyemeyiz.

KURULUK
Tatil sırasında cildinizi en iyi güneş kremleriyle koruma altına almış olsanız da döndüğünüzde cildinizin kuruduğunu görebilirsiniz. Kurumaya karşı yapılacak en iyi şey cildi düzenli olarak nemlendirmek oluyor. Çünkü cilt kuruduğunda ve nemlendirici sürülmediğinde kaşıntı ve soyulmalar görülebiliyor. Ciltteki kurumanın ardından çatlaklar, kırışıklıklar oluşuyor. Banyodan çıktıktan sonra nemlendirici kreminizi çok kurumamış, hafif nemli cildinize sürerseniz daha iyi sonuç alırsınız ve nemi vücudunuza hapsedersiniz. Yüzünüze hafif ve su bazlı nemlendirici tercih etmeli, vücudunuza ise daha yağlı ürünler kullanmalısınız. Nemlendirici ürünlerin yanında sıvı tüketiminin de artırılması gerekiyor. Bunun için bol bol su içmelisiniz.

FÖNDEN KAÇININ
Saçlar da güneş ışınları nedeniyle kuruyor, zarar görüyor, kırılgan ve mat bir görünüm kazanıyor. Kurutma makinesi, tatil süresince mümkün olduğunca kullanılmamalı. Tatil dönüşünde ise mutlaka saç bakım yağları kullanmak gerekiyor. Bu yağlar, saça kaybettiği nemi geri veriyor.

eylul-2011-bakim-3-resim-2CİLT SOYULMASI
Tatil sonrası yaşanan en büyük sorunlardan biri de yanık tenin soyulması oluyor. Hem görüntü hem de sağlık açısından kötü olan bu durumdan korunmak gerekiyor. Cilt soyulmalarından korunmanın en iyi yolu yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu krem kullanmak oluyor. Fakat bu konuda dikkatli davranmadıysanız ve cildinizde yanık nedeniyle soyulma başladıysa yapılacak en iyi şey cildi nemlendirmek olacaktır. Aynı zamanda yanık bölge tümüyle iyileşmeden güneşe çıkmamak gerekiyor.
Güneş yanığı soyulmasına yüksek ateş ya da ürpermeler eşlik ettiğinde ise ihmal etmeden bir doktora başvurulmalı.

Bu bakımları yaptırabilirsiniz
Medical Park Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan tatil sonrası yapılabilecek bakımlar hakkında bilgi verdi.
● Tatil dönüşünde kuruyan cildin nemlendirilmesi için düzenli olarak nem maskesi yaptırılmalı.
● Tatilin yüze verdiği mat görünüm peeling ile canlandırılabiliyor. Sonbahar başı gibi düzenli aralıklarla yapılan peeling, hem cildi canlandırıyor hem de ciltte oluşan lekeleri hafifletmeye yardımcı oluyor.
● Vücutta tatilden kaynaklanan kuruluk düzelir düzelmez lazer uygulaması yapılabiliyor. Genişleyen damarlar lazer yöntemiyle ortadan kaldırılabiliyor.
● Güneş gözlüğü takmayan açık tenli ve ince cilt yapısına sahip kişilerde; gözlerini kıstıkları için çizgiler, göz çevresinde daha sık görülüyor. Botoks uygulamaları; hem göz çevresindeki çizgilerin, hem de mimik çizgilerinin ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. Gülme çizgileri de dolgu uygulamaları ile tedavi ediliyor.
● Tatilde hasar gören saçlar, mezoterapi yöntemiyle canlandırılabiliyor. Mezoterapiyle saçın ihtiyacı olan vitamin, mineral ve kan dolaşımını arttırıcı maddeler direkt saç diplerine enjekte ediliyor.

Ev maskeleri
● Aloe vera bitki özü içeren koruyucu kremler soyulmaya iyi geliyor. Aloe vera bitkisini kendiniz de kesip yanık cildinize sürebilirsiniz.
● Güneş yanıklarının soyulmasını önlemek için elma sirkesini yanıkların üzerine sürebilirsiniz.
● Lavanta ya da papatya yağı gibi bitkisel yağları suyla karıştırarak yanık cildinizi nemlendirmek için kullanabilirsiniz.
● Salatalık püresi ise güneş sonrası yanık acısına iyi geliyor. Salatalığı rendeleyip püre haline getirip, bir parça pamukla yanık bölgeye kompres yapabilirsiniz. Ayrıca, demlenmiş çayı buzdolabında soğuttuktan sonra pamukla sürerek cildinizi rahatlatabilirsiniz.

Nilgün Yıldız

Formsante Dergisi Eylül 2011 Sayısı

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here