Diğer
    Ana SayfaModaTurkuvaz renkli sularda...

    Turkuvaz renkli sularda…

    -

    Turkuvaz rengi sularda yol almanın tadına bir kez varanlar, o özgürlük duygusunu bir kez hissedenler bundan bir daha vazgeçemiyor. Deniz de eylül ayında bir başka güzel oluyor. Seçimlerimiz yılın en güzel zamanlarında, tekne ve yelken keyfi yaşamak isteyenler için…

    Elif Duran

    STRESİ KARADA BIRAKIN

    Yelken sporunu; yüzme bilen, kadın ya da erkek her yaş grubundan hemen herkes yapabiliyor. Tabii dayanıklı kol ve bacak kasları, hızlı refleksleri olanlar diğerlerine kıyasla biraz daha avantajlı. Kalp hastalığı olanların, eklem ve kas sorunu yaşayanların da bir uzmana danışmadan bu spora başlamaları biraz sakıncalı.Peki ya faydaları? Yelken fiziksel dayanıklılığı arttıran, kişiyi stresten arındıran harika bir spor…

    ÖNCE EĞİTİM, SONRA ÖZGÜRLÜK

    Tüm sporlarda olduğu gibi yelkende de eğitim, teknik bilgi ve disiplin çok önemli. Üstelik bu sporda söz konusu olan deniz ve herkesin bildiği gibi deniz şakaya gelmiyor. Yelkencilik sporunu profesyonel olarak yapmak isteyen ve yarışçı olmak isteyen 15 yaş altı çocuklar yelken kulüplerinde eğitim alabiliyor. Daha büyük yaşta ve amatör olarak yelken yapmak isteyenlerse yine bu kulüplerdeki yelkencilik derslerine katılabiliyorlar.



    Önceki İçerik
    Sonraki İçerik

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....