Atkins, South Beach, Montignac, Zone ve Ayrıştırma diyetlerini duymayanınız yoktur. Son yıllarda özellikle Hollywood yıldızlarının uyguladığı bu pek ünlü diyetleri günahları ve sevaplarıyla beslenme uzmanlarına sorduk. Bakın neler öğrendik…
Esin Altuğ
Ünlülerin "ünlü ettiği" son moda diyetleri ülkemizin önde gelen beslenme uzmanlarına sorduk. Öyle ya, bizde de ünlü olsun veya olmasın pek çok kişi bu diyetlerle zayıflıyor veya zayıflamaya çalışıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez, Zuhal Güler, Taylan Kümeli ve Dr. Muzaffer Kuşhan işte bu diyetleri tartıştı; Atkins, Montignac, Zone, Ayrıştırma, Glikoz ve South Beach… Ancak hepsinin ortak kanısı, diyetin kişiye özgü olması ve bir diyet uzmanı eşliğinde uygulanması gerektiği… İşte bu ayki sayımızda sorduğumuz sorular ve uzmanların cevapları…
1-Bu diyetlerin özelliği ne?
2-Avantajları ve dezavantajları nedir?
