Ruken Akbay GürtaşBaharın gelişini doğanın uyanışını kutlamanın tam zamanı şimdi. Nisan deyince biz formsanté kadınlarının aklına detoks ve yürüyüş geliyor. Yaza hazırlık diyetinize başlamadan önce bir hafta detoks yapmanızı öneriyoruz. Böylece metabolizmanızı yaza daha kolay hazırlayabilirsiniz. Ama tek başına detoks ya da diyet yapmanın metabolizmayı ateşlemeye yetmediğini artık hepimiz çok iyi biliyoruz. Peki ne mi yapacaksınız? Işıldayan güneşe eşlik edip doğa yürüyüşlerine çıkmak hem ruhunuza hem de vücudunuza çok iyi gelecek. Sezonun trekking kıyafet ve aksesuarları moda sayfalarımızda. Tabii tek başına yürüyüş hızlı sonuç almak isteyenlere yetmiyor. Egzersiz yapmanız şart. Size hediyemiz olan fitness kartlarını düzenli olarak uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Yaza formda ve sağlıklı bir giriş yapmak istiyorsanız uyarılarımızı dikkate alın. Fitness sayfalarımızdaki kalça egzersizlerini de düzenli olarak yapın. Selülitlerinizle vedalaşmak için Ebru Şallı Tan’ın önerilerini ihmal etmeyin. Yaza birkaç ay varken önleminizi alın, zamanınızı iyi programlayın. Yazın keyfini ince kıyafetlerinizin içinde kendinizi rahat hissederek çıkarın.
Unutmayın, bize her konuda istediğiniz zaman danışabilirsiniz…
Bahar güneşinin içinizi ısıttığı bir nisan ayı diliyoruz…
Formsante Nisan 2012 Sayısı…
