Yazın nimetlerinden faydalanın

ebrusallikose2014 thumb medium174 218

Yazın son ayındayız diye kaçamak yapmayı düşünmeyin. Cildinize ve kendinize ağustos sıcaklarında iyi bakın. Vücudunuzu hem içten hem dıştan nemlendirin. Bol bol su için, denizde yüzün, nem maskeleri ile cildinizi şımartın.

Merhaba sevgili okurlar, yazın en sıcak günlerini yaşıyoruz. Yaz mevsimini yaşarken nimetlerinden yararlanmayı da ihmal etmeyin. Mis gibi açık ve temiz havada bol bol vakit geçirin. Yazın bol renkli, leziz meyvelerinin tadını çıkarın ve tabii ki yüzün! Ege, Akdeniz, Marmara Denizi… İmkanlarınız doğrultusunda denizden bolca yararlanın… Yüzmek için havuzu değil, denizi tercih edin. Havuz suyundaki klor cildi ve saçları kurutuyor, ph dengesini bozuyor. Organik mineraller ve organik deniz tuzu içeren deniz suyu ise cilde, saçlara ve vücuda çok iyi geliyor. Ayrıca cildi besleyip, canlandırıyor. Sizlere tavsiyem denize girdikten sonra hemen duş almayın. Organik minerallerin ve tuzun vücudunuzda kalmasına izin verin. Saçlarınızı 15 dakika sonra tatlı su ile durulayın.

 

22092014 ebrusalli01Yağlı cilt için maskem

Cilt yapısı yağlı olanlar yaz aylarında büyük sıkıntı çekiyor. Bu sorunu gidermek de doğru ve amaca uygun maskeler uygulamakla mümkün oluyor.

– 1 adet domates

– 1 adet yumurta akı

– 1 çay kaşığı tarçın

–  1 çay kaşığı bal

– 2-3 damla limon suyu

Domatesi rendeleyip, diğer malzemelerle iyice çırpın. Elde ettiğiniz karışımı cildinize uygulayın. 35 dakika bekletip, ılık suyla iyice durulayın. 

 

Güneş lekelerine savaş açın!

Cildimizin parlaklığı, temizliği kadar rengi de büyük önem taşıyor. Kendi adıma içten gelen güzelliğe çok inanıyorum. Saçlarımın ve cildimin parlaklığını her zaman taze meyve ve sebze tüketimine bağlıyorum. Ayrıca yeşil çay içmek cildi çok dinamik ve genç tutuyor. Doğal mineralli suyu da soframdan eksik etmiyorum.

 

22092014 ebrusalli02Güneş lekelerine karşı çilek ve yeşil limon

– 1 adet lime (yeşil limon)

4 adet çilek

1 tatlı kaşığı kayısı yağı

Yeşil limonun kabuğunu rendeleyip, suyunu sıkın. Çilekleri rendeleyip, kayısı yağını üzerine dökün. Yeşil limon suyundan da bir tatlı kaşığı ilave edin. İyice karıştırıp yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 20 dakika bekletip ılık suyla yıkayın. Ardından yüzünüzü bir kez de soda ile yıkayın. Haftada iki gün uygulayabileceğiniz bu maske sizi güneş lekelerine karşı korumanın yanı sıra oluşmuş lekelerin açılmasına da yardımcı oluyor.

 

Bebekler için masaj yağı

Bu sıcak havadan sizin gibi bebeğiniz de etkileniyor. Onun hassas cildini korumak için tarifini vereceğim masaj yağını kullanabilirsiniz.

1/2 çay bardağı bebe yağı

1 tatlı kaşığı kekik yağı

1 yemek kaşığı lavanta yağı

2 damla limon yağı

Tüm malzemeleri karıştırıp, bebeğinizin vücuduna hafif hareketlerle masaj yapın. Bu karışımı gaz sorunu yaşayan bebeklere de uygulayabilirsiniz.

 

22092014 ebrusalli03Deniz suyu ile yapılan yüz ve vücut peeling’im

2 yemek kaşığı doğal deniz tuzu

2 yemek kaşığı organik yulaf kepeği

1 yemek kaşığı acıbadem yağı

1 çay kaşığı gliserin

4 yemek kaşığı deniz suyu

Deniz tuzu ve organik yulaf kepeğini karıştırın. Üzerine gliserin ve acıbadem yağını ekleyin. Elde ettiğiniz karışıma deniz suyunu da katarak, yüzünüze, boynunuza ve tüm vücudunuza peeling uygulayın. Mümkünse 15 dakika bekleyip, sonra duş alın. Bu peeling’le yüzünüz ve vücudunuz ışıl ışıl parlayacak. Ayrıca siyah noktalara veda edeceğiniz bu peeling’i haftada bir gün uygulayın.

 

Yeşil çay maskem

1 su bardağı kaynar su

1 yemek kaşığı yeşil çay

2 yemek kaşığı badem yağı

1 yemek kaşığı çiçek balı

Kaynar suda yeşil çayı demleyip, süzün. Badem yağı ve çiçek yağını karıştırıp yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulayın. 20 dakika bekletip yıkayın.

 

22092014 ebrusalli04Bronzlaşmak için güneş yağım

Yaz tatilini bu aya bıraktıysanız, bronzlaştırıcı güneş yağı tarifim tam size göre…

– 1 çay bardağı fındık yağı

– 1/2 çay bardağı havuç yağı

– 1/2 çay bardağı badem yağı

Yağları cam şişeye koyup, iyice çalkalayın. Güneşe çıkmadan önce cildinize sürün. Elde ettiğiniz karışımın cildinizi hem besleyip hem de bronzlaştırdığını göreceksiniz.

 

Bana her zaman ebrusalli.com.tr’den ulaşabilirsiniz. Ayrıca ebrusallistore.com’da spor ürünlerime ve DVD’lerime rahatlıkla ulaşabilirsiniz.

 

Formsanté Dergisi Ağustos 2014 sayısı

 

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here