Herkesin sevdiği, evinden, çantasından, buzdolabından eksik etmediği bir yiyecek mutlaka vardır! Her biri vitamin ve mineral deposu olan bu yiyecekler gerek lezzetleri, gerekse sağlığa olan katkıları nedeniyle vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Biz de ünlü isimlerin neleri yemeyi sevdiğini merak edip, öğrendik.
Eva Longoria
Çiğ bademden vazgeçmiyor
“Desperate Housewives” dizisiyle tüm dünyada üne kavuşan Eva Longoria, kalp damar sağlığını korumak için her sabah düzenli olarak çiğ badem yiyor. Güçlü bir Omega-3 kaynağı olan bu yemiş ayrıca çinko, demir, kalsiyum, potasyum ve E Vitamini açısından da oldukça zengin. Fakat günde 15 adetten fazla tüketmemek gerekiyor.
Bengü
Toksinlerden kavunla arınıyor
Şarkıcı Bengü, vücudunu toksinlerden arındırmak için bol bol kavun yiyor. Üstelik bu lezzetli meyve hem enerji veriyor hem de cilt güzelliğine katkı sağlıyor.
