Her şeyin daha iyisini, daha güzelini dilemenin tam zamanı. İster iş hayatınızda, ister fiziksel görünümünüzle ilgili, isterseniz maddi durumunuzla alakalı niyet etmek için aralık ayı geldi. Bunun için sadece dilemekle kalmayıp, hedeflerinize ulaşabileceğiniz gerçekçi planlar da yapmalısınız. Tüm bu süreçten keyif almak da işin anahtarı. Kendinizi ne kadar iyi hissederseniz, içinizdeki enerjinin size tüm kapıları aralayacağını unutmayın. Hepimiz hayatımızda stres ve zorluklarla karşılaşıyoruz. Yaşamın tatlı olduğu kadar tuzlu yanları olduğunu da kabul edip, yaşadıklarınıza daha iyi bir insan olabilmenin penceresinden bakmaya çalışın.
Yeni yıla daha dinamik girmenin tüm formüllerini bu ay sizin için bir araya getirdik. Kış depresyonunun etkilerini çabucak üzerinizden atabilmeniz için önerilerin yanı sıra NTC eğitmeni Gökçen Arıkan’dan hızla forma sokacak egzersiz programı da sayfalarımızda. Kiloları hızla vermenizi sağlarken cildinizi ışıl ışıl parlatacak bir haftalık beslenme programına da mutlaka göz atın.
Yepyeni sayfalar açabilmeniz, harika başlangıçlar yapabilmeniz için bol kahkahalı bir aralık ayı diliyoruz…
Ruken Akbay Gürtaş
Yayın Yönetmeni
