Yumurta kapıya dayandığında panik olmak biz kadınların rutini. Eğer yaza hazırlanmak konusunda geç kalmak bir alışkanlıksa bu alışkanlığı yenmek de bir başarıdır. O zaman kısa zamanda kumsala hazırlanmak için harekete geçelim ve zamanla yarışmanın tadını çıkaralım. Bakalım yaz mı bizi yenecek yoksa biz mi bu yarıştan galip çıkacağız?
Yalancı kilolar gitsin
Yaz sıcaklarında ödemden ya da şişkinlikten şikayet edenler dikkat! Günde üç fincan karahindiba çayı içmek vücuttaki ödemi gidermeye yardımcı oluyor. Karahindibanın kolesterolü düşürücü etkisinin yanında kan dolaşımını artırıcı, kilo vermeye yardımcı özellikleri de bulunuyor. Bir litre kaynamış suya iki yemek kaşığı karahindiba kökü atılarak demlenen bu çayla şişkinliğe veda edebiliriz.
Ah şu sivilceler!
Omuz ve sırt dekolteleri ortaya çıkmaya başladıkça etrafta baş gösteren sivilceler de sinir bozmaya başlıyor. Özellikle omuzlarda ve sırtta çıkan bu sivilcelere çare bulabiliriz. Nasıl mı? Her zaman kokusuyla tanıdığımız lavanta antibakteriyel özelliğiyle sivilcelerimize de iyi geliyor. Lavanta suyunu sabah ve akşam sivilceli bölgelere uygulayabiliriz. Aynı şekilde lavanta içeren cilt bakım ürünleri de bu konuda yardımcımız olacak. Çay ağacı ve ylang ylang özleri içeren ürünler de sivilceler konusunda etkili olanlar arasında yer alıyor.
Devamı diğer sayfada
Bronzluk geçmesin
Güneş ışınlarının ne kadar zararlı olduğunu biliyoruz. Fakat illa ki güneşe çıkacağım diyorsak önlemimizi de ona göre almalıyız. Güneşin zararlarına karşı betakaroten koruyucu görevi üstleniyor. B5 ve C vitamini içeren besinlerin de bol bol tüketilmesi gerekiyor. Domates, dereotu, kavun, ıspanak, kayısı, maydanoz ve yeşil biber tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. Ayrıca domatesin bronzluğun daha uzun süre korunmasına yardımcı olduğu da biliniyor. Güneş cildi erken yaşlandırdığı için, içinde antioksidan bulunan kivi ve çileği de bol bol tüketebiliriz.
Parıldamak lazım
Gül, aşkın ve en güzel anların simgesi olmasının yanısıra güzelliğin de vazgeçilmezi. Özellikle mat, kuru ciltlerin kurtarıcısı olan gül suyu ile sabah ve akşam cildin silinmesi öneriliyor. Bir ya da iki hafta içinde cildinizin parladığını görürseniz şaşırmayın.
Tuza yasak yok
Tuzda bulunan mineraller özellikle cildin sıkılaşmasına yardımcı oluyor. Uzmanlar tatil öncesi yapılacak bir haftalık deniz tuzu kürünün kan dolaşımını hızlandıracağını belirtiyor. Kan dolaşımının hızlanması selülitlerin giderilmesine de yardımcı oluyor. Bu kürü bir haftada en az beş defa yirmi dakika boyunca bacaklarımızı deniz tuzuyla ovarak uygulayabiliriz. Böylece portakal kabuğu görüntüsünden de kurtulmuş oluruz. Deniz tuzu gibi papaya da selülitlerle savaş konusunda yardımcımız olacak. Sıcak banyoda iki kase deniz tuzu içerisine atacağınız papaya ile selülitli bölgeye yirmi dakika boyunca masaj yapmak da kan dolaşımını hızlandırıyor.
Bronzlaşmanın da bir kuralı var
Yaz aylarında beyaz bacaklarla dolaşmak kadar kötü bir şey yok. Etek giyemeyiz, kumsala inemeyiz. Ne yapsak da kendimizi beğenmeyiz. Bunun için kurtarıcımız olan bronzlaştırıcılar bizi güzelleştirmeye yardımcı olurken yanlış kullanıldığında sorun da yaratabiliyor. Özellikle tüylerden kurtulmak için ağda yaptırdığınızda bronzlaştırıcı kullanımını biraz daha ileriye atmalısınız. Çünkü bu tür işlemlerden sonra uygulanan bronzlaştırıcılar lekelere neden olabiliyor.
✎ Nilgün YILDIZ
Formsanté Dergisi Temmuz 2012 Sayısı