İLGİ ÇEKENLER
Son birkaç kiloyu veremiyor musunuz? İnatçı kilolara karşı 7 öneri
Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin isteği. Bu uğurda pek çok kez büyük heveslerle diyete başlıyor ancak bir noktaya gelip de o ‘inatçı’...
Besin değerini korumak için derin dondurucuda gıdalar nasıl saklanmalı?
Besinlerin besin değerini korumak için besinlerin dondurucuda muhafaza edilmesi çok önemlidir. Birçok evde dondurucu aktif şekilde kullanıldığı halde yanlış kullanım söz konusudur. Bu durum,...
Mükemmellik sendromu nedir? Mükemmeliyetçi annelere özel 9 öneri
Yetersizlik… Çaresizlik… Suçluluk… Özellikle de mükemmeliyetçi annelerin Covid pandemisi sürecinde hissettiği duygulardan bazıları… Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Uzman Psikolog Cansu İvecen “Covid pandemisinin yol...
Kısa ve etkili 7 kardiyo antrenmanı
Haftada sadece 3-4 gün yapacağınız 15-20 dakikalık bir kardiyo egzersizi, kalbinizin kaslara oksijen pompalama kapasitesini artırır, kemiklerinizi güçlendirir, kalp-damar hastalıkları ve diyabet riskinizi düşürür....
Erkeklerde 50 yaş sonrası cinsel sorunlar ve çözümleri
50 yaş üzeri erkeklerde sertleşme sorunları, erken boşalma ve cinsel isteksizlik görülebilir. Ancak bunların birçoğu, çözümü mümkün durumlardır. Peki, 50 yaş üzeri görülen cinsel...
Gizem Güneş: Aşık Gizem’i biraz şımarık buluyorum
İki yıldır en çok izlenen yapımlar arasında yer alan “Kuzey Yıldızı İlk Aşk”ın Feride’si genç oyuncu Gizem Güneş’i yakından tanıma şansı yakaladık. Dansa, müziğe...
Simay Barlas: Nazardan çok karmaya inanırım!
Genç oyuncuların arasında duru güzelliğiyle dikkat çeken Simay Barlas, yer aldığı başarılı işlerle kariyer basamaklarını tırmanıyor. Tam bir ev kuşu olduğunu söyleyen Barlas, evde...
Survivor’ın tek kadın şampiyonu: Güçlü & Güzel Merve Oflaz
Türkiye onu Survivor’daki gücüyle tanıdı. Tüm rakiplerini geçip, Survivor’ın ilk kadın şampiyonu oldu. Üstelik kırılamayan bu rekoru sayesinde halen ilk ve tek olmanın haklı...
Hangi kahve kaç kalori? En çok içilen kahvelerin kalori tablosu
Kahve seçerken fazla kilo kontrolü sağlamak için kahvelerin kalori değerine bakmak gerekir. Peki her gün içtiğimiz kahvelerin kalorisi ne kadar? Diyetisyen Perihan Kılıç, liste...
100 doktordan 100 tarif
100 doktorun emek vererek katkıda bulunduğu “100 Doktor 100 Tarif” kitabı okurlarıyla buluştu. Kitabın telif gelirleri, bağış olarak KAHEV’in oluşturduğu “Emanetiniz Emanetimizdir” fonu aracılığıyla...
Zeytinyağlı kek tarifi
Kaç Kişilik: 6-8 kişilik
Pişirme Süresi: 40-45 dakika
Hazırlama Süresi: 10-15 dakika Zeytinyağlı kek, çıtır bir kabuğa ve zeytinyağın aromatik lezzeti ile zengin bir tada sahiptir. Çay...
‘Muhteşem vajina’ çılgınlığı artıyor! Ne zaman genital estetik olmalı?
Kadına vücut algısı üzerine yapılan baskı yıllardır devam ediyor. Belli bir beden ölçüsünde, saç renginde, boy, burun ve yüz şekli yani belli bir formatta...
Aşırı yağlı cilt için ne yapmalı? İşte yağlı cilde iyi gelen...
Yağlı cildin esas nedeni kişinin genetik yapısına bağlıdır. Bununla birlikte yaş, yaşanılan yer, mevsim, genişlemiş gözenekler, yanlış cilt bakım ürünleri, cilt bakımında aşırıya kaçmak,...
Yüze lazer epilasyon yapılır mı? A’dan Z’ye epilasyonla ilgili her şey
Kadınların vaktini alan ve hatta bazen canını da yakan ağda gibi uygulamalar yerine kalıcı sonuç vadeden epilasyon için şimdi en uygun zaman. Gelin işin...
Sinsice ilerleyen hastalık: Yumurtalık kanseri! Belirtileri nelerdir?
Sinsice ilerlediği için genellikle geç dönemde fark edilen yumurtalık kanseri, ülkemizde kadın kanserleri arasında sekizinci...
Sezaryen sonrası aşırı kanama neden olur? Kanama ne kadar sürer?
Doğum sonrasında annede kanama görülmesi normal bir durumdur. Ancak belli bir seviyeden sonra bu kanamalar;...
Bel ağrılarını gidermede etkili olabilecek 7 egzersiz
Son bir yıldır günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden etkileyen yüzyılın salgın hastalığı koronavirüs (Covid-19) pandemisi nedeniyle...
Diş hekimleri dijital tedaviye geçti
Koronavirüs riskini azaltmak için diş tedavisinde ‘dijital döneme’ geçildiğini belirten Diş hekimi Hatice Özçelik, “Pandemi...
Hamilelik döneminde nelere dikkat edilmeli? 7 öneri
Hamilelik başlı başına hem tarifsiz duyguların yaşandığı hem de yorucu ve bir o kadar da...
Karaciğer kist hidatiği nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
Hayvancılığın yaygın ve hijyen koşullarının yeterli olmaması nedeni ile Türkiye'de sık rastlanan hidatik kist hastalığına...
Formsanté öneriyor
Vitamin ve mineral kaynağı leziz bahar salataları ve tarifleri
İster ana yemek, ister hafif bir atıştırmalık, ister yemeklerinizin yanında garnitür olarak tüketin... Bu salatalar...
Son birkaç kiloyu veremiyor musunuz? İnatçı kilolara karşı 7 öneri
Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin isteği. Bu uğurda pek çok kez büyük heveslerle...
Besin değerini korumak için derin dondurucuda gıdalar nasıl saklanmalı?
Besinlerin besin değerini korumak için besinlerin dondurucuda muhafaza edilmesi çok önemlidir. Birçok evde dondurucu aktif...
Kekik suyu faydaları nelerdir? Zararlı mı? Ne işe yarar?
Kokusuyla insanı büyüleyen kekiğin, et yemeklerinin vazgeçilmez eşlikçisi olmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok...
Sabahları aç karnına içilen su zayıflatır mı, faydası var mı?
İnsan hayatı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe olarak nitelendiriliyor. Vücudumuzda sadece yüzde 10...
Sağlığınızdan olmayın! Ödem içecekleri hakkında doğru bilinen 7 yanlış
Yaza sayılı günler kala; gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar yine can sıkıcı olmaya...
Formsanté öneriyor
