Diğer

    Videolar

    Sımsıkı bacaklar için 30 dakikalık antrenman

    Crossfit atleti ve eğitmeni Furkan Şen, bacakları sıkılaştıran 30 dakikalık antrenman hazırladı! Evde kolayca yapabileceğiniz bu etkili hareketlerle bacaklarınızın güçlenip inceldiğini fark edebilirsiniz.Hazırlayan: Selen...

    İp atlamak yeterince iyi bir egzersiz mi, etkisini görür müyüm?

    İp atlamak pliometrik antrenman denilen egzersiz grubunda yer alıyor ve kesinlikle etkisini görebileceğiniz bir egzersiz türü. Peki, ip atlamak faydalı mı? İşte yanıtı... İP ATLAMAK...

    Pilateste seviye nasıl belirlenir?

    Herhangi bir egzersiz disiplininde özel bir eğitmenle çalışıldığı zaman kişiye uygun zorluk derecesinin belirlenmesi oldukça kolaydır. Eğitmen basit bir fiziksel uygunluk testiyle kişinin hareket...

    Ayın Egzersizi: 4 haftada yeni bir sen’e hazır mısın?

    Hazırlayan: Deran Çetinsaraç Fotoğraflar: Ozan Kutsal Eğitmen: Mehmet ÇetinTüm vücudu çalıştıran, evde kolayca yapabileceğiniz bir antrenmana başlamaya ne dersiniz? Mehmet Çetin’in sizin için hazırladığı bu programla...

    19 Mayıs günlük burç yorumları! Aşk, iş, para… Sizi neler bekliyor?

    Astroloji adeta hayatımızın her yerinde... Günlük, haftalık, aylık, yıllık burç yorumları, retrolar, tutulmalar, kavuşumlar... Tüm astrolojik gelişmeler Astroloji meraklılarının yakın takibinde. Peki, 19 Mayıs...

    Burun estetiği mi yaptıracaksınız? Hangi teknik tercih edilmeli?

    Burun… Aynaya ya da fotoğraflarımıza baktığımızda neredeyse hemen hepimizin ilk göze çarpan uzvu değil midir? Dikkatimizi o noktaya verdiğimizde ya bir kusur görürüz ya...

    RÖPORTAJ

    Yemek

    FİTNESS

    GÜZELLİK

    Sımsıkı bacaklar için 30 dakikalık antrenman

    Crossfit atleti ve eğitmeni Furkan Şen, bacakları sıkılaştıran 30 dakikalık antrenman hazırladı! Evde kolayca yapabileceğiniz bu etkili hareketlerle bacaklarınızın güçlenip inceldiğini fark edebilirsiniz.Hazırlayan: Selen...

    İp atlamak yeterince iyi bir egzersiz mi, etkisini görür müyüm?

    İp atlamak pliometrik antrenman denilen egzersiz grubunda yer alıyor ve kesinlikle etkisini görebileceğiniz bir egzersiz türü. Peki, ip atlamak faydalı mı? İşte yanıtı... İP ATLAMAK...

    Pilateste seviye nasıl belirlenir?

    Herhangi bir egzersiz disiplininde özel bir eğitmenle çalışıldığı zaman kişiye uygun zorluk derecesinin belirlenmesi oldukça kolaydır. Eğitmen basit bir fiziksel uygunluk testiyle kişinin hareket...

    Ayın Egzersizi: 4 haftada yeni bir sen’e hazır mısın?

    Hazırlayan: Deran Çetinsaraç Fotoğraflar: Ozan Kutsal Eğitmen: Mehmet ÇetinTüm vücudu çalıştıran, evde kolayca yapabileceğiniz bir antrenmana başlamaya ne dersiniz? Mehmet Çetin’in sizin için hazırladığı bu programla...

    19 Mayıs günlük burç yorumları! Aşk, iş, para… Sizi neler bekliyor?

    Astroloji adeta hayatımızın her yerinde... Günlük, haftalık, aylık, yıllık burç yorumları, retrolar, tutulmalar, kavuşumlar... Tüm astrolojik gelişmeler Astroloji meraklılarının yakın takibinde. Peki, 19 Mayıs...

    Burun estetiği mi yaptıracaksınız? Hangi teknik tercih edilmeli?

    Burun… Aynaya ya da fotoğraflarımıza baktığımızda neredeyse hemen hepimizin ilk göze çarpan uzvu değil midir? Dikkatimizi o noktaya verdiğimizde ya bir kusur görürüz ya...

    BESLENME & DİYET

    Sımsıkı bacaklar için 30 dakikalık antrenman

    Crossfit atleti ve eğitmeni Furkan Şen, bacakları sıkılaştıran 30 dakikalık antrenman hazırladı! Evde kolayca yapabileceğiniz bu etkili hareketlerle bacaklarınızın güçlenip inceldiğini fark edebilirsiniz.Hazırlayan: Selen...

    İp atlamak yeterince iyi bir egzersiz mi, etkisini görür müyüm?

    İp atlamak pliometrik antrenman denilen egzersiz grubunda yer alıyor ve kesinlikle etkisini görebileceğiniz bir egzersiz türü. Peki, ip atlamak faydalı mı? İşte yanıtı... İP ATLAMAK...

    Pilateste seviye nasıl belirlenir?

    Herhangi bir egzersiz disiplininde özel bir eğitmenle çalışıldığı zaman kişiye uygun zorluk derecesinin belirlenmesi oldukça kolaydır. Eğitmen basit bir fiziksel uygunluk testiyle kişinin hareket...

    Ayın Egzersizi: 4 haftada yeni bir sen’e hazır mısın?

    Hazırlayan: Deran Çetinsaraç Fotoğraflar: Ozan Kutsal Eğitmen: Mehmet ÇetinTüm vücudu çalıştıran, evde kolayca yapabileceğiniz bir antrenmana başlamaya ne dersiniz? Mehmet Çetin’in sizin için hazırladığı bu programla...

    19 Mayıs günlük burç yorumları! Aşk, iş, para… Sizi neler bekliyor?

    Astroloji adeta hayatımızın her yerinde... Günlük, haftalık, aylık, yıllık burç yorumları, retrolar, tutulmalar, kavuşumlar... Tüm astrolojik gelişmeler Astroloji meraklılarının yakın takibinde. Peki, 19 Mayıs...

    Burun estetiği mi yaptıracaksınız? Hangi teknik tercih edilmeli?

    Burun… Aynaya ya da fotoğraflarımıza baktığımızda neredeyse hemen hepimizin ilk göze çarpan uzvu değil midir? Dikkatimizi o noktaya verdiğimizde ya bir kusur görürüz ya...

    HABERLER