İLGİ ÇEKENLER
Kalsiyum diyeti nasıl yapılır? 7 günlük kalsiyum diyeti listesi
Kalsiyum diyeti ile zayıflamaya ne dersiniz? Niye yaptığım diyet ile zayıflayamıyorum diyorsanız, bir de kalsiyum diyetini deneyebilirsiniz. İşte Formsanté arşivinden kalsiyum diyeti ve 7...
Kadınların en çok talep ettiği estetikler nelerdir?
Kadınlarda hasta memnuniyet diğerlerine göre daha yüksek olan bazı operasyonlar vardır. Çünkü her kadın kendini daha güzel, daha özgüvenli ve daha iyi hissetmek ister....
Pandemi sürecinde okula başlayan çocuklar için 8 öneri
Anaokulu öğrencileri ve birinci sınıflar bu sene farklı bir sistemde okula gitmeye başladılar. Koronavirüs nedeniyle yeni eğitim-öğretim yılı ebeveynler için de farklı bir deneyim...
Uyku apnesi nedir, nasıl anlaşılır? İşte uyku apnesinin 8 işareti
Horlama kişinin kendisinden çok partnerini zorlayan bir tablo… Ancak hafife almamak gerekiyor çünkü bu yüzden çiftler ayrı odalarda yatmak zorunda kalabiliyor. Bir adım öteye...
20’lik diş ağrısı nasıl geçer? 20’lik diş ağrısına ne iyi gelir?
20 yaş dişleri çoğu kişi için zorlu geçen bir süre demek. Gerek 20'lik dişlerin ağrısı gerekse çekim aşaması en sıkıntılı süreçlerden. Peki, 20'lik diş...
Hercai’nin Melike’si Aslı Samat’ın 100 kilo verme hikayesi
Ropörtaj: YAĞMUR TOPÇU
Ekranların sevilen dizisi Hercai'nin Melike'si Aslı Samat, sağlıklı beslenme, spor ve kilo verme serüvenini anlattı. İşte kilo aldığı dönemden, geçirdiği operasyonlara kadar...
Miss Turkey 2018 güzeli Şevval Şahin: Pesketaryen besleniyorum
Miss Turkey 2018 güzeli Şevval Şahin, Miami’deki hayatını Formsanté okurları için anlattı. Miss Turkey seçildikten sonra daha da olgunlaştığını belirten Şahin’in önceliği yurt dışında...
Ezgi Avcı: Bu dönemde kendi içime dönmeyi tercih ettim
Zor günlerde, sosyal mesafe kurallarına uyarak alışık olmadığımız bir kapak çekimi gerçekleştirdik. Ezgi Avcı’nın pozitifliği ve çalışkanlığı ile Formsanté kapak çekimini tamamladık. İşte styling’ten,...
Hem besleyici hem de leziz 7 makarna tarifi ve yapılışı
Makarnalar hafif soslarla, taze sebzelerle, sağlıklı protein kaynaklarıyla pişirilirse besleyici tam bir öğün olabilir. İtalyan restoranı Piola’nın şefi Ahmet İleri formsanté okurları için birbirinden...
Beş çayı alarmı: Misafirleriniz bu tariflere bayılacak!
Koca bir dilim keki yedikten sonra aldığınız kalorileri endişe etmeden gülümsemek ister misiniz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür Güler rehberliğinde hazırlanan bu tatlarla...
Balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?
Son zamanlarda giderek büyüyen 'balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?' tartışmasına Dr. Ali Fuat Aytekin Formsanté dergisi nisan sayısında yanıt verdi.
Beynin gıdası olarak...
Saç dökülmesine yol açan nedenler nelerdir?
Saç dökülmesi erkekler kadar biz kadınların da ortak problemi. Peki sizin saçlarınız neden dökülüyor biliyor musunuz? Suçu mevsim geçişlerine atmadan önce uzmanından saç dökülmesine...
Saç dökülmesine hangi vitaminler iyi gelir?
Saç dökülmesi birçok insanın yaşadığı problemlerin başında geliyor. Herkes uzun ve sağlıklı saçları olmasını ister. Ancak bazı durumlarda vitaminlere ihtiyaç duyulabilir. Peki, hangi vitaminler...
Kolajen nelere iyi gelir? Kolajen desteğiyle sağlıklı cilt & saç bakımı
Sağlıklı cilt görünümünden sorumlu olan kolajen proteini, 25 yaşından itibaren azalmaya başlıyor. Son dönemde giderek popülerleşen kolajen destekleriyle ilgili merak edilenleri öğrendik.
Sıvı, toz, kapsül...
Formsanté’yi Instagram’da takip edin
Kemikleri güçlendiren besinler nelerdir? Neleri tüketmeliyiz?
Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber...
Fibromiyalji sendromu nedir, neden olur? Kimlerde görülür?
Fibromiyalji en yaygın kronik ağrı bozukluklarından biridir. Fibromiyalji sendromu nedir, neden olur? Fibromiyalji sendromu kimlerde...
Dizde kireçlenme neden olur? Kireçlenmeye karşı 6 egzersiz!
Tüm dünyayla birlikte Mart ayından itibaren ülkemizi de derinden etkileyen ve halen etkilemeye devam eden...
Alzheimer’dan korunma rehberi ve alzheimer belirtileri
Biruni Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Nilgün Pala Açıkgöz, 21 Eylül Dünya Alzhimer...
İdrar yolu enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?
İdrar yolu enfeksiyonları sık görülen bir sağlık problemidir. Kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülmektedir. Peki,...
Koronavirüs belirtileri neler? İshal Koronavirüs belirtilerinde var mı?
Hem Türkiye hem dünyanın gündeminde Corona Virüs (Koronavirüs) var. Koronavirüs vakalarında en çok karşılaşılan belirtiler...
Günde 500 kalori yakmanın 10 yolu
Hepimizin bildiği gibi kilo vermenin yolu inatçı yağlardan geçiyor. Onlardan kurtulmayı başaramadığımız sürece kilo vermek...
Kalsiyum diyeti nasıl yapılır? 7 günlük kalsiyum diyeti listesi
Kalsiyum diyeti ile zayıflamaya ne dersiniz? Niye yaptığım diyet ile zayıflayamıyorum diyorsanız, bir de kalsiyum...
Keten tohumu nasıl kullanılmalı? Faydaları nelerdir? Zayıflatır mı?
Keten tohumu son yıllarda diyet listelerindeki en popüler besinlerden biri. Peki, keten tohumu zayıflatır mı,...
Yemeklerin besin değerini düşüren 10 hatalı alışkanlık
Hemen hepimiz için mutluluk kaynağıdır mutfağa girip birbirinden lezzetli yemekler yapmak. Ancak dikkat! Yemekleri hazırlarken,...
Bağırsak detoksu nedir, nasıl yapılır?
Günümüzde pek çok detoks programı, toksin eliminasyonu sağlamak, kilo vermeyi kolaylaştırmak, sağlığı iyileştirmek gibi vaatlerle...
İşte maydanoz kürü tarifi… Maydanoz kürünün faydaları ve zararları neler?
Maydonoz kürü nasıl yapılır? Maydanoz kürünün fayda ve zararları nelerdir? C vitamini deposu maydanozun faydaları...
Formsanté öneriyor
