Regl dönemi genelde fiziksel huzursuzluk yaratan bir dönem olduğu için konforlu şeylere yöneliriz. Tamponlar ve pedler sonrasında yakın geçmişte hayatımıza bir de menstrual kap diğer adıyla adet kabı dahil oldu. Peki Adet kabı nasıl kullanılır? Adet kabı kullanırken nelere dikkat edilmeli? Adet kabının avantajları ve zararları neler? Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ebru Alper adet kabına dair merak edilenleri anlattı.
Adet kabı nasıl kullanılır?
Silikon, latex ya da özel bir tıbbi malzemeden oluşan bu kap, adet kanının toplanmasına yarayan tampon ve ped yerine kullanılır. Katlanabilen ve yumuşak bir malzemeden yapılmıştır. Alt kısmında küçük bir halka vardır ve bu şekilde kolaylıkla çıkartılıp takılabilir. Kabı vajinaya yerleştirdiğinizde açılır ve vajinanın formunu alır. Adet döneminde vajinaya yerleştirilen adet kabı burada birkaç saat bırakılabilir.
Adet kabı neden kullanılır?
Ped ya da tampon kullanmak yerine, adet kanını toplamak için daha doğal çözümlerden yararlanmak isteyenler adet kabını tercih edebilirler. Tekrar tekrar kullanılması mümkündür. Yerleştirilmesi sırasında vajina ve pelvik taban anatomisi de öğrenilmiş olur. Dolduğu zaman dikkatlice dışarı alınıp boşaltılır ve yıkanır. Adet döngüsü için kullanılan hijyenik bir yöntem olarak kabul edilmektedir.
Adet kabı kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Adet kabı vajinada birkaç saat kalabilir. Bastırılıp sıkıştırılarak dışarı çıkartılmalıdır. Bu işlemin tuvalette yapılması önerilir. Yeniden yerleştirmeden önce suyla yıkanmalıdır. Adet dönemi bitiminde birkaç dakika kaynatılıp kurutulmalı ve özel kılıfında saklanmalıdır.
Adet kabı, normal bir tampondan 3 kat daha fazla kan tutar ve adet kanamasının şiddetine göre, günde 2 ila 4 kez boşaltılması gerekir. Ancak, hijyenik nedenlerden dolayı adet kanaması az olsa bile, adet kabı 12 saatten fazla tutulmamalıdır.
Adet kabı kullanmak sağlıklı mıdır?
Tampon kullanımıyla ortaya çıkan “toksik şok sendromu”, adet kabı kullananlarda da ortaya çıkar.
Avantajları nelerdir?
- Doğru bakımla uzun süre (10 yıl) kullanılabilir.
- Atık çıkarmadığından doğa dostudur.
- Uzun vadede tampon ve pedlerden daha hesaplıdır.
Zararı ve dezavantajları var mı?
- Yerleştirmeyi öğrenmek için alıştırma yapmak gerekir.
- Yolculukta ya da tuvalet olmayan yerlerde değiştirmek uygun ve pratik değildir.
- Kap çok doluysa, çıkartırken adet kanı yan tarafından akabilir.
- Uzun süre kalırsa bakteri üremesine ve rahim ağzında enfeksiyona neden olabilir.
- Toksik şok sendromu riskini azaltmaz.
Adet kabı temizliği nasıl yapılır?
Adet kabı çıkartılıp boşaltılır, suyla temizlenir, yıkanır. Adet dönemi bitiminde de kaynatılıp kurumaya bırakılır.
İLGİLİ İÇERİKLER