Bu ay kapakta
BESLENME
Umay Villa’dan sonbahara özel bağışıklık güçlendiren detoks programı
FİTNESS
Sıkı kaslar için evde yapılan kolay egzersizler. Uygulayın, hızla forma girin
GÜZELLİK
Sonbaharı muhteşem bir ciltle karşılamak için uzmanından öneriler
DİYET
Tatilde alınan fazla kilolara veda etmenin zamanı geldi
ÜNLÜLER
Hollywood yıldızlarının form tutma sırlarını öğrenmek için instagram hesaplarına bakmanız yeter
PSİKOLOJİ
Güçlü kadın olmanın formülünü açıklıyoruz
BESLENME
Diyete beyninizi eğiterek başlayabilirsiniz
ALTERNATİF
Frekans analiziyle bedenin ve ruhun doğal dengesini bulun
SAĞLIK
Sekiz kadından birini etkileyen meme kanserinde erken teşhis hayat kurtarıyor
SAĞLIK
Meme kanserinde kişiselleştirilmiş tedavi dönemi
TEST
Yaşlara göre yapmanız gereken testler ve takip edeceğiniz belirtiler
ÖNERİ
Uyku pozisyonunuz hem kişiliğiniz hem de sağlığınız hakkında bilgi veriyor
CİNSELLİK
Yatak odasında skor tutmak kıstas değil, önemli olan her iki tarafın keyif alması
SAĞLIK
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıkları uzak tutun
|
|
Beslenme
ÖNERİ
İçinizi ısıtacak sıcacık çaylarla sağlığa kavuşun
YEMEK
Düşük karbonhidratlı yüksek proteinli, kalorisi düşük lezzetli tarifler
Fitness
AYIN SPORU
Yaz-kış, açık-kapalı ortam demeden koşun!
güzellik
MAKYAJ
Doğal ve pürüzsüz fondötenin ilk adımının cildi iyice temizlemek olduğunu biliyor muydunuz?
Moda
STIL
İster uzun koşuya çıkın ister dağ tepe dolaşın, sezonun en şık ve konforlu ayakkabıları burada
Her ay
AJANDA
FİTNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
VİTAMİN RAPORU
SAĞLIK RAPORU
YENİLER
BIZE SORUN
KÜLTÜR SANAT |