Bu ay kapakta
DIYET
Sıcak havaya yaz diyetiyle meydan okuyun
FITNESS
Formunuzu tatilde de koruyun
GÜZELLİK
Güneş lekelerinden korunmanın yolları
PSİKOLOJİ
Cesaretinizi artırarak mutlu olun
BESLENME
Metabolizmanızı hızlandırmak elinizde
CİNSELLİK
Sorunlar yatak odasında mı çözülüyor?
DETOKS
Mutfakta yeni trend; Juicing
GAYE TURGUT EVİN
Güzel oyuncu Gaye Turgut Evin ile oyunculuğu ve form tutma sırları hakkında konuştuk.
Beslenme
SEÇİM
Organik tarım mı, yerel üretim mi?
MERCEK
Tatlı ve serinletici dondurmalarla kaçamak
YEMEK
Yapımı kolay, lezzetli yaz tatları
Fitness
FITNESS
Açık havada egzersiz yaparak fit olun
AYIN SPORU
Deniz mi, havuz mu?
AYAKKABI
Koşu ayakkabınızı nasıl seçeceksiniz?
EGZERSİZ
Egzersiz sonrasında bunları yapmayın!
ÜNLÜLER
Kim, kiminle, nerede spor yapıyor?
KAPAK FOTOĞRAFI: MUNETAKA C/O BRIGITTAHORVAT. COM/FIT FOR FUN |
|
Sağlık
BEYİN
Daha genç ve zinde bir beyin için…
KADIN SAĞLIĞI
Sağlıklı yaş almak için yapmanız gerekenler
TEST
Yüksek tansiyonla yüzleşme zamanı
VARİS
Bacaklarınızı varisten nasıl koruyabileceğinizi biliyor musunuz?
HAMİLELİK
Hamilelik dönemindeki dayanılmaz ağrılar son buluyor
BİZE SORUN
Okurlarımız soruyor, uzmanlar cevaplıyor
Güzellik
MAKYAJ
Suya dayanıklı makyaj ürünleri
TREND
Makyajda sarı ve kahverengi bir arada
AYAK
Ayaklarınız yaza hazır mı?
YÜZ
Yüz tipiniz annenize mi, babanıza mı benziyor?
CİLT
Güneş lekelerine etkili kremlerle karşı gelebilirsiniz
ESTETİK
Estetikte doğru bilinen yanlışlar
Moda
STİL
Tatil öncesi alışveriş
Yaşam
İLİŞKİ
İlişkinizde son sözü kim söylüyor?
YÜZME
Hayallerine kulaç atan ekip: 4FORBLUE
KOŞU
Nepal dağlarında 1600 km koşmaya hazırlanan Lizzy Hawker’ın başarılarla dolu hikayesi ilham veriyor.
Her ay
AJANDA
FİTNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
SAĞLIK RAPORU
VİTAMİN RAPORU
YENİLER
EBRU ŞALLI
BIZE SORUN
KÜLTÜR SANAT |