Formsanté Dergisi Temmuz 2016 Sayısı

Formsanté Haber Merkezi

8 yıl önce

{limage}bu-ay/2016/formsante-temmuz-2016-kapak.jpg{/limage}

{limage}bu-ay/2016/formsante-temmuz-2016-ek-kapak.jpg{/limage}

Bu ay kapakta
DİYET
33 günde değişim başlasın
FITNESS
Sımsıkı karın ve bacak kaslarına kavuşmak hayal değil!
GÜZELLİK
Her cilt türüne özel korunma önerileri
PSİKOLOJİ
Kendinize şefkat duymayı öğrenmek elinizde
İLİŞKİ
Modern zaman ilişkilerinin kabusu: Ghosting
RÖPORTAJ
Ayşe Tolga, iyi yaşamın olmazsa olmazlarını anlattı
ESTETİK
Ağrı ve acı duymadan çatlaklara veda edin
SAĞLIK
6 adımda ofiste aktif kalın

Beslenme
ÖNERİ
Buzdolabınızı baştan yaratmanın tam zamanı
DİYET
5 Faktör Diyeti ile sağlıklı kilo verin
MERCEK
Beta karotenden zengin besinlerle içten gelen güzellik
YEMEK
Yaza özel serin lezzetler

Sağlık
YAŞAM
Yaz keyfini plajda taçlandırın
ÖNERİ
Sıcak hava ve güneş tatilinizi etkilemesin
CİNSELLİK
Yatak odasına giden yol yaşamın içinden geçiyor
PSİKOLOJİ
Empati yoksunu olmayın

Fitness
SEÇİM
Egzersizde serbest ağırlık mı kullanmalı, vücut ağırlığını mı?
YOGA
Berra Sertel ile yoga üzerine…
AYIN SPORU
Aquagym ile havuzda terlemeden form tutun

Güzellik
MAKYAJ
Bak yeşil yeşil!
ALIŞVERİŞ
Seyahat boyu ürünlerle makyaj masanızı tatilde de yanınızdan ayırmayın
ESTETİK
Kök hücreden zengin yağ dokusuyla güzelleşin
BAKIM
Cilt temizliğinin vazgeçilmezleri
CİLT
Bronzlaşmak için güneşlenmek şart değil!

Moda
STIL
Sandaletten tişörte yaza özel stil önerileri

Her Ay
AJANDA
FITNESS RAPORU
BESLENME RAPORU
SAĞLIK RAPORU
VİTAMİN RAPORU
YENİLER
BİZE SORUN
KÜLTÜR SANAT