Yaz aylarında bronz bir tenle dolaşmak gibisi var mı? Ne makyaja gerek kalır, ne de fazla kiloları saklamaya. Daha ince, daha sağlıklı ve daha bakımlı gösteren bronz ten yazın güzellik anahtarı gibi göründü değil mi? Oysa yanılıyorsunuz çünkü bronz ten aynı zamanda cildin yaşlanması ve hastalıklara davetiye çıkarmak da demek…
Deniz kenarı sizin için boylu boyunca güneşin altında uzanmak demekse, ‘Ay ben gölge istemiyorum’ kumsalda kullanmaktan hiç bıkmadığınız bir cümleyse dikkat! Siz de bronz tene ulaşmak için güneş ışınları altında yatan bağımlılardansınız. Oysa güneş ışınlarının zararlarını yıllardır anlatıp duruyoruz. ‘Evet’ güneş ışınları D vitamini açısından yararlı ve ‘evet’ güneş girmeyen eve doktor girer ama aynı zamanda güneş ışınları cildin erken yaşlanmasına neden olurken cilt kanseri gibi ciddi bir hastalığa da yol açıyor. Peki ne yapmalısınız? Doğru ürünlerle doğru zamanda güneşlenmelisiniz.
Güneş kremi alırken en az 30 – 50 koruma faktörlü olmasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca yüzde 7 oranında aktif içeriğe sahip olması ve çinko oksit ya da titanyum içermesi gerekiyor.
Ne kadar sürülmeli?
Güneş kremi sürülürken yapılan yanlışlardan biri de çok az miktarlarda sürülmesinin yeterli olduğunu düşünmek… Oysa her bölgeye farklı miktarlarda güneş kremi uygulanması gerekiyor. Yüz ve boyun bölgesine yarım tatlı kaşığı, kollara yarım tatlı kaşığı, göğüs, bacak, sırt gibi diğer bölgelere ise bir tatlı kaşığı sürülmeli. Ayrıca güneş kreminin tekrar tekrar uygulanması gerekiyor. Suya girip, çıktıkça bol bol sürülmesinde fayda bulunuyor.
Devamı diğer sayfada
1. Lancester Sun Age Control göz ve dudak koruyucu krem, 94 TL
2. Sephora GKF 30 koruyucu güneş losyonu, TL 43
3. La Roche Possay Anthelios Fluid Extreme güneş kremi, TL 51.90
4. RoC Soleil Protexion güneş korumalı vücut spreyi, TL 55
5. Decleor Creme Protectrice Anti Rides kırışıklık önleyici güneş kremi, TL 78
Kreminizi cildiniz seçsin
Güneş kremi seçerken cildinizin güneşe verdiği tepki de çok önemli. Buna fototip deniliyor. Açık tenli kişiler çabuk kızarıyor ve çabuk bronzlaşmıyor. Cilt tipi açık olan kişilerin güneş kremi seçerken yüksek korumalı olanları seçmeleri gerekiyor. Ten rengi koyu olan esmerler ise güneş kremi seçiminde daha düşük korumalı ürünleri kullanabiliyor. Fakat bu kişiler de her ne kadar güneş savunma sistemleri güçlü olsa da güneş koruma faktörünün en az SPF 15 olmasına dikkat etmeli. Hassas bir cildiniz varsa güneş kremi seçerken alerjik durumlara yol açmayacak, kokusuz özellikte olmasına dikkat etmelisiniz. Ürün alırken cildin yağlı, kuru ya da akneli olması da önem taşıyor. Kuru ciltler için yoğun kıvamlı krem formunda, yağlı ciltler için ise akışkan formda olanlar tercih edilmeli. Eğer kuru bir cilt tipiniz varsa alkol bazlı yerine losyon ya da krem içerikli olmasına dikkat etmelisiniz. İçeriğinde gliserin, aloe vera gibi nemlendirici özelliği olan maddeler de sizin için uygun olacaktır. Cildiniz akneye meyilli ise hafif ve yağsız güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Yağlı bir cildiniz varsa yağ içeren güneş kremlerinden uzak durmalısınız.
✎ Nilgün YILDIZ
Formsanté Dergisi Temmuz 2012 Sayısı