Üç kadının seks günlüklerini okumak ister misiniz? Merak etmeyin, okuduğunuzdan haberleri var, zaten sizin için yazdılar…
Erkeklerin her sekiz saniyede bir seks düşündüğünü söyleyen de var, günde 20 kez bu hayali kurduğunu iddia eden de… Sayı kaç olursa olsun onların seksi daha fazla düşündüğü konusunda birçok kişi hemfikir. Oysa yanılıyorlar, biz de seksi epeyce düşünüyoruz. Sadece bakış açımız farklı… Farklı işlerde çalışan ve evli olan üç arkadaşımızdan bir hafta boyunca seksi her düşündüklerinde akıllarından geçenleri not almalarını istedik. Bizi kırmadılar, hiç çekinmeden akıllarından geçen her şeyi yazdılar. Bu seks günlüklerinde mutlaka siz de kendinizden bir şeyler bulacaksınız.
1. Hikaye: BİR ÖYLE, BİR BÖYLE
Başak, 38 yaşında, 7 yıllık evli, İzmir’de yaşıyor.
1. gün
08.00 Yeni bir haftaya başlıyoruz ve keşke dün akşam sevişseydik diye düşünüyorum çünkü hafta içi bu iş daha zor oluyor.
08.30 Bu kıyafetin içinde yeterince seksi görünüyor muyum? Bugün birçok yere gideceğim, iyi görünmem lazım.
21.00 Bugün çok yorucuydu sevişmeden uyuma şansım var mı acaba?
2. gün
08.00 Akşam üşenmeyip seviştiğim için memnunum. Orgazm olamadım ama hem kocam mutlu oldu, hem de birkaç gün rahatım.
12.00 Okuduğum kitapta harika bir sevişme sahnesi vardı, bu akşam kocamın üstüne atlayabilirim. Acaba sürekli böyle kitaplar okusam bir süre sonra kanıksar mıyım yoksa hep istekli mi olurum? Deneyeceğim.
20.00 Kitabı açıp o bölümü tekrar mı okusam, kendimi çok yorgun hissediyorum.
3. gün
07.00 Gece sevişmedik ama çok seksi bir rüya gördüm. Kitabın etkisiyle olsa gerek… Şimdi kocamı şaşırtacağım.
09.00 Güne sevişerek başlamak da güzel bir fikirmiş. Kendimi çok iyi ve çok seksi hissediyorum. Tüm kaslarım gevşemiş durumda.
22.00 Günde bir kez yeter, iyi geceler…
4. gün
14.00 Bugünkü toplantıda rastladığım adamın elleri beni benden aldı. Sadece elleri ile seksi olabilir mi bir erkek? Oluyormuş…
22.00 Bu gece yalnızım. Seks yok, açıkçası ihtiyacım da yok.
5. gün
07.30 Cuma günlerini seviyorum. Tüm gerilimlerimden kurtulduğum gün ve bu nedenle seksi daha çok düşünüyorum. Akşam ne yapsak?
12.00 Harika bir yere yemeğe gidiyoruz. Kocama teşekkür için seksi bir mesaj attım.
21.00 Alkol ne yapıyor da insan seksi bu kadar düşünür oluyor. Eve gitmemize daha birkaç saat var ama ben şimdiden kafamda sahneler kurmaya başladım.
6. gün
10.00 Müthiş bir geceydi. Başım ve tüm vücudum ağrıyor. Hafta sonları seks bir başka oluyor.
12.00 Kuaförde komple ağda yaptırdım ve o sırada akşamı düşündüm. Hala istekliyim, harika!
20.00 Bu akşam evdeyiz, dünden dolayı kendimi yorgun hissediyorum, galiba film izlerken uyuyakalacağım.
7. gün
10.30 Dün gece kanepede uyumuşum, bu sabah kocamın okşamaları ile uyandım. Açıkçası uyuyor numarası yapmak istedim ama nasıl becerdiyse beni her anlamda uyandırmayı başardı. Zihnim istemese bile bedenim düzenli seks istiyor sanırım. Kısa, öz ama doyurucu bir seksle güne merhaba!
22.00 Yeni bir hafta başlıyor, sadece uyumak istiyorum, kimse bana seksten bahsetmesin.
GECENİN PLANINI GÜNDÜZDEN YAPIN
İlişki uzmanlarının evlilikte seksi ateşlemek için verdiği önerilere bir göz atın.
1. İşi gündüzden planlayın. Seksi mesajlar, iç çamaşırları ya da size özel başka taktikler. Akşam yaşanacak sekse zihninizi gündüzden hazırlarsanız bedeniniz de daha kolay adapte olacaktır.
2. Farklı giyinin. Kırbaçlar ve topuklu ayakkabılardan bahsetmiyoruz. Ama zaman zaman iç çamaşırı ve gecelik koleksiyonunuzu elden geçirmenizde fayda var.
3. Şekerleme yapın. İş yerine giderken ya da eve geldikten hemen sonra biraz kestirin ki gece televizyonun karşısında uyuyup seksi es geçme riskiniz azalsın.
4. Teknolojiyi kapatın. Gün boyu elinizden düşmeyen telefonunuz, tabletiniz ve hatta televizyonunuz ile zaman zaman vedalaşın. Sadece birbirinizle ilgilenin.
5. Konuşun ve bakışın. Gününüzün ayrıntılarını, yeni fikirlerinizi ve hislerinizi paylaşın ve bunu yaparken zaman zaman birbirinizin gözlerinin içine bakın, bağlantı kurun.
6.Daha önce denemediğiniz her şeye karşı esnek olun. Neler yaşamak istediğnizi konuşun, hatta liste yapın.
2. Hikaye: İSTEKSİZ AMA UMUTLU
Ayşe, 35 yaşında, 10 yıllık evli, İstanbul’da yaşıyor.
1. gün
08.00 Günlük tutmaya başladığım ilk gün. Heyecanlıyım ve kendimi seks düşünmeye zorladığımı fark ediyorum. Var olanı yazmam gerek biliyorum ve itiraf ediyorum; şu an seksin s’sini bile düşünmek istemiyorum.
21.00 Uzun zamandır bu kadar yoğun bir iş günü yaşamamıştım. Kızım uyudu, kocamın toplantısı var, yatağa uzanıp kitap okuyabilirim.
22.00 Kocam hala gelmedi, aklımdan kısa bir süre için şüpheler geçti. Seks hayatımızın rutinleşmesi onu başka kadınlara yönlendirir mi, diye düşündüm.
2. gün
09.00 İtiraf ediyorum, uzun zamandır kardeş gibi yaşıyoruz ama dün akşamki endişelerim beni biraz kendime getirdi. Bu akşam ona seksi bir sürpriz yapacağım.
12.00 Beklenmedik gelişmeler oldu, ona çok kızgınım, bu akşam seksi rüyasında görür.
19.00 İkimiz de evdeyiz ve konuşmuyoruz. Ona arkadan şöyle bir baktım ve hiç seksi görünmediğini düşündüm. Eskiden böyle düşünmezdim. Neler oluyor?
3. gün
09.00 Bütün gece konuşmadık ve sabah bana şöyle dedi: “Tam 28 gündür sevişmiyoruz farkında mısın?” Epey zaman olduğunu biliyorum ama bu kadarını tahmin etmemiştim. Sürenin bu kadar uzaması sadece benim suçum olamaz değil mi?
14.00 Çalışırken kendimi düşüncelere dalmış buldum ve internette biraz araştırma yaptım. Yalnız olmadığımı biliyorum, birçok evlilikte bu sorunlar yaşanıyor. Ne yapsak da seks hayatımızı tekrar ateşlesek?
21.00 Kızım ateşlendi. Seks kimin umurunda?
4. gün
12.00 Ateş devam ediyor, bugün seks düşüneceğimi sanmıyorum. Çocuğu hastayken sevişmeyi düşünen anne mi olur?
5. gün
09.00 Bu günlük sayesinde kendimle yüzleşme imkanı buluyorum sanırım. Düşünüyorum ve seks hayatımızdaki rutinleşmenin altında başka neler olduğunu düşünmeye başladım. İlk günleri hatırlamaya çalışıyorum. Neydi bizi birbirimize sürekli çeken? Neden şimdi onu çekici bile bulmuyorum?
12.00 Öğle tatilinde Google’da forumları dolaştım. Herkesin derdi aynı galiba. Ama bazı kadınlar var ki onlar da kocalarının isteksizliğinden şikayetçi. Seks herkesin sorunu galiba…
21.00 Kocamla konuşmaya karar verdim ama lafa nereden gireceğimi bilmiyorum. Önce sevişmek iyi olur belki ama sevişmeyi onun başlatması işime geliyor.
22.00 Sanırım benden hiç umudu yok ve sırtını dönüp yattı.
6. gün
11.00 Bir kız arkadaşımla sabah kahvesi içtik. Konuyu bilerek sekse getirdim ve tuttuğum günlükten bahsettim. Duyduklarıma inanamıyorum. Cinselliği o kadar önemsiyor ki bunun için mesai harcıyormuş. Haftada en az üç kez sevişebilmeleri için kendini sabahtan hazırlıyormuş. Kocasının zaten hep hazır olduğunu, kendisinin de gün boyu akşamı düşünerek hazırlandığını söylüyor. Ben mi beceriksizim?
16.00 Saatlerdir seksi düşünüyorum. Uzun zamandır hiç bu kadar düşünmemiştim. Ne yapsam da güzel bir gece geçirsek diye hayal kuruyorum. Evde kızımız olmasa şu an kocamın üzerine atlayabilirim. Onu bu kadar ihmal ettiğim için pişmanlık duyuyorum. Ya başka kadınları düşünüyorsa?
7. gün
11.00 Oh be! Bu günlüğü tutmamı isteyenlere binlerce teşekkürler. Biliyorum beni evli ve çaresiz kategorisinde bu konuya dahil ettiler ama bu çalışma benim uyanışım oldu galiba. Dün akşam kızımız uyuduktan sonra şarap eşliğinde uzun uzun sohbet ettik. Eteklerimizdeki taşları döktük. Sekse bakış açımda sorun var galiba. Birbirimize destek olma sözü verdik. Harika bir de final yaptık. Seksi neden bu kadar geri plana ittiğimi bulmam lazım.
İLKYARDIM ÇANTASINDA NELER VAR?
Ah nerede o eski günler? Birbirinizi hasretle bekler, her fırsatta sevişirdiniz. Şimdi onu tuvalette gördünüz, kirli çoraplarını yıkadınız ve daha neler neler… Bunların cinsel arzuyu öldürmesi mümkün… Ama hayat da böyle geçmez. Peki ne yapmalı da seks hayatınızı tamir etmeli? İşte uzmanlardan önerilerin yer aldığı ilk yardım çantanız:
1. İlk günler sizi nelerin cezbettiğini hatırlayın ve bunları karşılıklı konuşun.
2. Diğer erkeklerin de farkında olun. Tanımadığınız kişilerin sizde yarattığı heyecan, seks isteğinizi ateşleyip bunu evliliğinize yansıtmanızı sağlayabilir.
3. Yorucu bir gün, baş ağrısı, yetiştirilmesi gereken işler. Haklısınız bunlar varken seks düşünmek zor ama… Bir an için her şeyi bırakın ve sevişmeye başlayın. Gerisi gelecektir.
4. Öpüşün… Bunu otomatik olarak yapmayın, gün içinde birkaç kez uzun uzun öpüşün. İkinizin de hormonları harekete geçecektir.
5. Sıkıldıysanız seksi oyun oynayın. Seçenekler sınırsız, internette biraz gezinmeniz yeterli.
6. Yoğun iş temposu, çocuklar, yatılı misafirler… Sevişmeye vakit bulamıyorsanız randevulaşın. Kulağa romantik gelmiyor olabilir ama emin olun etkisi büyük olacak.
3. Hikaye: SEKS OLMADAN ASLA
Dilek, 29 yaşında, 2 yıllık evli, İstanbul’da yaşıyor.
1. gün
11.00 Seks günlüğü mü? Harika bir fikir… Kadınları kendilerine getirmek için yazacağım bunları. Ukalalık yapmıyorum, ben bu konuya kafa patlattım. Bütün dergiler, gazeteler kadınların cinsel isteksizliğini yazıyor. Annem-babam sağ olsunlar bu konuda açık insanlardı, baskıyla büyütülmedim. Tabii toplumsal baskıdan kurtulmak kolay değil ama ben cinselliğimi özgürce yaşamaktan yanayım. Önce ben zevk almalıyım. Erkeği memnun etmek gibi bir zorunluluğum da yok. Sevişmeyi seviyorum ve günde defalarca seksi düşünüyorum. Bazıları beni ahlaksız olarak etiketleyebilir ama ben doğamın getirdiğini yaşıyorum.
12.00 İtiraf ediyorum, tanımadığım erkekleri çaktırmadan süzüyorum ve seksilik konusunda onlara puan veriyorum.
14.00 Şu saate kadar çok başarılı biriyle karşılaşmadım. Ama az önce asansörde rastladığım ve yaşı hayli büyük beyefendi 10 üzerinden yedi almayı hak etti.
18.30 En sevdiğim mağazada indirim başlamış. Seksi iç çamaşır koleksiyonuma yenilerini ekledim. Bunları satın alırken seksi çok düşünüyorum.
21.00 Çocuk sahibi olduktan sonra ne olur bilemem ama öncesinde evliliğin seksi öldürdüğünü kimse söylemesin bana. O ne der, bu ne der, birine yakalanır mıyız gibi düşünceler olmadan, kendi evinizde istediğiniz gibi sevişmek… Daha ne olsun?
2. gün
08.30 Bir saat önce alarm çalmadan uyandım ve kocamı birkaç dakika izledim. Üstü çıplak ve sabah ereksiyonu ile harika görünüyordu. Sabahları yataktan çıkarken o kadar aceleci olmayın derim. En hızlısından seviştik. Ben orgazm olmadım ama onun gözlerindeki heyecanı görmek bile bana yetti. Bence iyi seks her zaman orgazmla biten seks demek değildir.
16.00 Bugün işler yoğundu, seksi düşünmeye vakit kalmadı. Arada kaçamak baktığım haber sitelerinde sekse dair o kadar çok konu var ki belki de düşünmüşümdür. Emin değilim.
17.30 Ofisten çıkmadan ona acayip seksi bir mesaj attım. Öyle ki ben bile heyecandan yerimde duramadım. Onun halini düşünemiyorum. Bu akşam güzel geçecek…
23.30 Muhteşem bir gecenin sonunda herkese iyi geceler. Sevişmeyi seviyorum.
3. gün
08.00 Bu sabah evden erken çıkmam gerekti, kocamı ereksiyonu ile baş başa bıraktım.
11.00 Günlük tuttuğumu bilen bir arkadaşım sigara molasında beni sıkıştırdı. Günde kaç kez düşünüyormuşum, günlük işe yarıyor muymuş? Kadınların bu seks fobisini üzücü buluyorum. “Ben zaten seksi aklımdan hiç çıkarmayanlardanım” dedim, ölü balık gibi suratıma baktı.
00.00 Dışarıda yemek yedik. Bunu seviyorum, evde kendimize daha fazla vakit ayırma şansımız oluyor. Eve geldik, kendimizi yatağa attık ve uslu uslu film izledik. Romantik komediler beni her zaman uyarır, sakin ama doyurucu bir finalle geceyi noktaladık.
4. gün
08.00 Tamamen aklımdan çıkmış, bugün adetim başladı. Birkaç gün seks yok. Ama bu seksi düşünmeme engel değil tabii.
11.00 Bugün karşıma 10 üzerinden 10 vereceğim bir erkek çıktı. Sadece puan veriyorum, hemen ahlak bekçisi kesilmeyin. Ben sadece açık sözlüyüm, birçok kadın bunu yapıyor biliyorum.
16.00 İnsan regl döneminde daha istekli olur mu? Doğanın bir oyunu mu bu? Canım resmen sevişmek istiyor. Kocama mesaj attım, bakarız bir çaresine dedi. Onu seviyorum.
20.00 Sürpriz! Kayınvalidem birkaç gün bizde kalacakmış. Hem regl hem kayınvalide… Özgür sekse bir süre veda…
5. gün
12.00 Çok yorgun hissediyorum. Günlüğü bile tamamen unutmuşum. Az önce internette okuduğum bir haber aklıma seksi ve günlüğü getirdi. O kadar… Bugün benden performans beklemeyin.
6. gün
09.00 Sürprizlere bayılırım. Kocamı oral seks ile uyandırdım. İçeride annesinin uyuduğunu falan mırıldandı ama tabii ki karşı koyamadı.
14.00 Öğle yemeğinde kızlarla seks konuştuk. Ne kadar kapalı ve gergin olduklarını fark ettim. Bir-iki cümlemi gözlerini büyüterek karşıladılar, susmaya karar verdim. Beni nemfomani hastası sanıyor olabilirler. Üzgünüm kızlar ama doğasından sapan ben değilim.
21.00 Sakin bir gece… Seks pratikte yok ama teoride aklımın bir köşesinde. Kocama yarını beklemesini söyledim.
7. gün
11.00 Güne iki kişilik bir banyo ile başlamak gibisi yok. Harika bir pazar olacak çünkü haftanın tüm birikimlerini banyoda bıraktık. Yaşasın ebeveyn banyolu odalar!
16.00 Kayınvalidemi uğurladık ve doğru yatağa…
22.00 Bu gece erken yatıyoruz, seks yok, önümüzde uzun bir hafta var.
İLİŞKİ GÜZELSE YATAK DA GÜZEL
– Cinsellik evliliğin diğer unsurlarından bağımsız ilerlemiyor. Evde bir şeyler ters giderken yatakta da yolunda gitmiyor. Evliliklerini yoluna sokmayı başaranların ipuçlarına bir göz atın.
– Her günün sonunda eşinizi kucaklayın.
– Takım ruhu yaratın, yaşamınızı birlikte planlayın.
– Net olun. Duygularınızı dolandırmadan ifade edin.
– Planlayın. Yaşam akışının, seksin, sosyal hayatın rutine girmesine izin vermeyin.
– Olumluya odaklanın. Örneğin kavga ederken aslında hayatınızı paylaşacak bir eşiniz olduğu için ne kadar şanslı olduğunuzu ve ona “evet” dediğiniz anı hatırlayın.
– Saygılı olun. Her zaman aynı fikirde olamazsınız ama bir konu üzerine tartışırken saygı sınırlarını aşmayın.
– Sadeleşin. Erkekler konuların karmaşıklaşmasından hoşlanmadıkları için duygularını saklamayı tercih eder. Onlarla konuşurken de onları dinlerken de cümlelerinizi sadeleştirin.
– Ortada bir sorun varken sadece o konu üzerinde konuşun, kişisel saldırıya geçmeyin.
– Biz kadınlar sorun çözmeyi severiz hem de en kısa zamanda. Ama eşiniz stres altındayken aceleci olup ona baskı yapmayın.
– Ev işlerini avantaja dönüştürün. Bulaşık makinesini o boşalttığında ne kadar mutlu olduğunuzu söyleyin, hatta yatakta daha güzel bir deneyim için vaatte bulunun.
Yaprak ÇETİNKAYA
Formsanté Dergisi Eylül 2014 sayısı