Baharın gelişi, saman nezlesi olarak bilinen alerjik riniti tetikliyor. Bütün dünyada en sık rastlanan alerjik hastalıklardan biri olan saman nezlesi, kontrol edilemediğinde astıma neden olabiliyor. Peki, saman nezlesi nedir? Saman nezlesinden korunmak için nelere dikkat etmeliyiz? Neler yapmalıyız? Saman nezlesi kimlerde görülür?
SAMAN NEZLESİ (ALERJİK RİNİT) NEDİR?
Alerjik rinit ya da diğer adı ile saman nezlesi; gribal enfeksiyondaki belirtilere benzer burun akıntısı, gözlerde kaşınma, hapşırık ve yüz bölgesinde basınç hissi ile karakterize bir hastalık. Prof. Dr. Metin Özkan, gribal enfeksiyondan farklı olarak alerjik rinitin nedeninin bir virüs veya mikrop olmadığını söylüyor. Alerjik rinit belirtilerine iç veya dış ortamda bulunan polenler, ev tozu akarları, köpek, kedi veya diğer kürklü hayvanların deri döküntüleri ya da salyaları neden oluyor.
Çocuk Alerji ve immünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, saman nezlesinden korunmak için önerileri sıraladı.
SAMAN NEZLESİNDEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ
- Organik ve sağlıklı beslenin.
- Solunan havanın temiz olmasına dikkat edin.
- Özellikle yatak odasını ev tozları, evcil hayvan ve küf mantarı alerjenlerinden uzaklaştırın.
- Yatak ve yorganların yün ya da tüy içermemesine özen gösterin.
- Yatak odasını sade ve boş tutun.
- Polen mevsiminde açık havada çok bulunmayın.
- Polen mevsiminde havalandırma işlemlerini saat 05.00 ile 10.00 arasında yapın.
- Her gün akşam eve gelince mutlaka duş alın, tüm kıyafetlerinizi değiştirin.
- Dışarı çıkarken gözlük ve şapka takın.
- Gün içinde dışarıda giyilmiş günlük kıyafetleri yatak odasında bulundurmayın.
SAMAN NEZLESİ (ALERJİK RİNİT) KİMLERDE GÖRÜLÜR? NEDEN BEN?
Mevsimsel alerjik rinit herhangi bir yaşta ortaya çıkabiliyor. Bunun sebebini anne ve babanızda ya da onların büyüklerinde arayabilirsiniz. Eğer annede alerjik durum varsa bebekte çıkma oranı yüzde 30, hem anne hem babada varsa oran yüzde 70-75’e kadar çıkıyor.
Prof. Dr. Salih Çanakçıoğlu, buradaki en önemli noktayı ise şöyle açıklıyor:
“Bebek alerjik şifre ile doğuyor. Alerjik doğmak bir hastalık değil, onu ortaya çıkaran faktörler var. Eğer o bebeği dikkatli yaşatırsak ve doğru beslersek, sporunu düzenlersek alerjinin ve astımın hiçbir zaman ortaya çıkmamasını sağlayabiliyoruz. Kolay değil ama mümkün…” Prof. Dr. Çanakçıoğlu, ne yazık ki şu anda toplumumuzda bu bilincin henüz yerleşmediğini belirtmeden de geçemiyor.