Ana SayfaSağlıkFitnessBeslenme-DiyetGüzellikDoğal TerapilerStilGeziTrendCinsellik-İlişki
 
Sağlıklı Yaşam Rehberi
Hastaneler
Güzellik Merk.
Spor Merk.
Yoga Merk.
Tüp Bebek Merkezleri

Doktor Hattı
İdeal Kilonuz
Kalori Cetveli
Vitamin Rehberi
Hikayenizi Yazın Yayınlayalım
Doğa Sporları
X Anket:
Düzenli olarak cilt bakımı yaptırıyor musunuz?
Üye Girişi

[ ö ç ı İ ğ ş Ş ü ]
  BESLENME
Diyet lifleri yönünden zengin beslenmek, metabolizmamız için büyük önem taşıyor. Biz de ödüllü şef Mustafa Baylan’dan, bizim için besleyici, hafif ve diyet lifleri yönünden zengin yemekler hazırlamasını rica ettik. İşte Baylan’ın tarifleri ve diyet lifleriyle ilgili aklınızda bulunması gereken önemli notlar…
Görüntüleri aldatmasın sizi, onlar ilaç değil! Tedavi için değil, kaliteli bir yaşam için kapınızı çalıyorlar. Kapıyı aralamaktan zarar gelmez...
'Düşük kalorili yemek' deyince aklınıza bir tutam ot ve tatsız tuzsuz yemekler geliyorsa bir de bu tarifleri deneyin. Göktürk’teki '7 Restoran’ ve ünlü şef Marc Decker tarafından hazırlanan mönü, tarafımızdan tadıldı ve hafiflikte de, lezzette de tam puan aldı!
Atalarımız bizden daha sağlıklı besleniyormuş meğer. Bu diyet, pek çok kronik hastalığın faturasını, rafine gıdalara çıkarıyor. Çözümse pek keyifli; halis tereyağı, kırmızı et, ev yapımı turşu, bal ve pekmez tüketmek. Tabii ekmek ve makarnayla vedalaşmayı göze alabilirseniz...
Kemik hastalıkları, yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyor. İleri yaşlarda da devam ettiği sürece kemik erimesi adını verdiğimiz osteoporoza dönüşmesini engellemek için önceden tedbir alın.
Sevgililer Günü'nde dışarı çıkmak yerine evde baş başa romantik bir yemek yemeye ne dersiniz? Mövenpick Hotel İstanbul'un baş aşçısı Andreas Erni, bu özel gün için bize nefis yemeklerin sırrını verdi. Haydi mutfağa; biraz yorulacaksınız ama sevgiliniz size bir kez daha âşık olacak!
Sayı: 2010/06

[ Gizlilik Politikamız | İş Fırsatları | Bize Ulaşın | Künye | Dergi Abonelik ]
© Bu site, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanmaktadır.
Sitenin isim ve yayın hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Sitede yayınlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.