Ana Sayfa Yemek

Yemek

Yılbaşı hindisi nasıl yapılır? Kaç saatte pişer? İşte tüm hazırlık aşamaları

Yılbaşı sofralarının vazgeçilmezi hindi eti, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeni bir yılı karşılarken sofralarımızı taçlandırıyor. Optimal beslenmede önemli bir yeri olan hindi...

Kendinizi hafif ve mutlu mu hissetmek istiyorsunuz? İşte bonfileli fajitalı dürüm

Sağlıklı ve fit lezzetleri siz de keyifle hazırlayabilirsiniz. Bu ay, sağlıklı tarifleriyle öne çıkan Sitron’dan evde kolayca uygulayabileceğiniz lezzetli tarifler aldık... Hazırlayan: Ayşegül Uyanık Örnekal BRUSCHETTA...
simartan-tatlar

Şımartan tatlar: Bicher müsli ve Chia puding! İşte tarifi…

İzmir Marriott’ta hizmet veren Quan SPA, konuklarına sunduğu özel bakımların yanı sıra sağlıklı ve fit ikramlarıyla da dikkat çekiyor. Otelin deneyimli mutfak ekibi, SPA...

Bu lezzetlere bayılacaksınız! Adana mutfağından hafif yemekler ve tarifler

Anadolu’nun her yanı doğusundan batısına, kuzeyinden güneyine nefis tatlar sunuyor. Özellikle Adana mutfağı üzerine yoğunlaşan Nakkaş Restoran’ın şefleri, formsanté okurları için birbirinden lezzetli yemekler...

Evde frambuazlı lokum yapmaya ne dersiniz? Hem de az kalorili…

Lokum hem Türk halkının hem de Türkiye'ye gelen turistlerin 'hayır' diyemediği yegane şeylerden birtanesi. Yurtdışında ününü 'turkish delight' olarak duyursa da lokum en sevdiğimiz...

Hangi kahve kaç kalori? En çok içilen kahvelerin kalori tablosu

Kahve seçerken fazla kilo kontrolü sağlamak için kahvelerin kalori değerine bakmak gerekir. Peki her gün içtiğimiz kahvelerin kalorisi ne kadar? Diyetisyen Perihan Kılıç, liste...

Zencefilli Yılbaşı Kurabiyesi tarifi (fit&sağlıklı) ve püf noktaları

Yılbaşı gecesinin en özenilen anlarından biri de yılbaşı sofralarıdır. Her şeyin eksiksiz olmasını isteriz. Ana yemekten salataya, tatlıdan tuzluya sofrayı donatmak ev hanımları için...

Eti çok lezzetli! İşte mezgit balığının faydaları ve besin değeri

Karadeniz ve Marmara Denizi’nde çok yaygın olarak bulunan mezgite, diğer denizlerimizde az rastlanıyor. Türkiye’de genellikle taze olarak tüketilen bu balık, Avrupa’da daha çok konserve ve tuzlanmış...

Balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?

Son zamanlarda giderek büyüyen 'balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?' tartışmasına Dr. Ali Fuat Aytekin Formsanté dergisi nisan sayısında yanıt verdi. Beynin gıdası olarak...

Diyet yılbaşı tatlıları – Yeni yıla özel fit ve sağlıklı tatlı tarifleri

‘Bir umuttur yaşatan insanı.’ Yeni yılı umutla karşılama zamanı! Yeni kararlar almak, bize zarar veren alışkanlıklarımızı değiştirmek, yeri geldiğinde ‘hayır’ diyebilmek, istediğimiz hayatı yaşayabilmek...

Güncel Yazılar