Ana Sayfa Yemek

Yemek

Kahvaltılık kanepe nasıl yapılır? İşte pratik 17 kanepe tarifi ve çeşidi

Kızarmış bir dilim diyet ekmek ve evde bulunan birkaç malzeme ile harika kanepe ve çeşitleri yaratabilirsiniz. Bu yüzden kanepe tarifi oldukça sık aranır. Peki,...

Antioksidan deposu brokoli! İşte brokoli ile yapılan enfes yemek tarifleri

İyi bir karoten kaynağı olan brokoli A, B1, B2, B3, B5, B6, C, kalsiyum, bakır, demir, manganez, fosfor, potasyum ve çinko açısından oldukça zengin...

Nefis kıymalı kapuska tarifi (Anne usulü)

Lif içeriği gözle bile görülebilen lahanayı kapuska yemeği olarak tüketmek en çok tercih edilenler arasında. Lahananın posası çok yüksek bir sebze ve bu nedenle...

Diyetteyken canınız makarna mı çekti? İşte aradığınız o tarif

Diyet makarna nasıl yapılır? diyorsanız tarifimiz hazır... Diyetlerde en çok istediğimiz şeydir yasaksız bir şekilde makarna tüketmek. Hem besleyici olsun, hem tüm aile doysun,...

‘Diyet şekerpare olur mu?’ demeyin! İşte az kalorili nefis o tarif

Diyette olanlar için ya da canı şekerpare çekip fazla kalori almak istemeyenler için nefis bir tarif hazırladık. Üstelik toplamda 3090 kalori, 1 adeti 257,5...

Kaynattığımız domatesleri kullanma zamanı: İşte kremalı domates çorbası tarifi

Yüzde 95 oranında su içeren, likopen deposu, A ve C vitamini içeriği yüksek bir sebze olan domates yaz aylarının da vazgeçilmezi. Salatalara ve sebze...

Balığın besin değeri nasıl arttırılır? İşte maksimum fayda için 5 kural

Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız balık, vücut direncimizi artıran etkisiyle, özellikle enfeksiyonların kapıda beklediği sonbahar ve kış...
dogadan-sofraniza-sifa

Doğadan sofranıza şifa: Aygut (Yaş tarhana) nasıl yapılır? İşte tarifi

Sebze ve meyve tüketmek önemli ama mevsiminde! Raflarda yeni yerini alan “Şifalı Dönüşümler” kitabında, her ayın sebze ve meyveleriyle hazırlanmış özel tarif ve teknikler...

Turşu nasıl kurulur? Turşu kurarken dikkat edilmesi gereken 10 kural

Bir yandan Covid-19 enfeksiyonu, bir yandan mevsimsel hastalıklar derken bağışıklık sisteminin güçlü olması her zamankinden çok daha önemli. Lezzetli olduğu kadar bağışıklığı güçlendirmeye katkı...

Türk yemekleri kalori ve besin değeri tablosu

Yaşamak için yemek mi? Yemek için yaşamak mı? Yaşamak için yemek denildiğinde fizyolojik bir süreç akla gelirken, yemek için yaşamak denildiğinde beslenme kültüründen söz...

Güncel Yazılar