Ana Sayfa Yemek

Yemek

Yemek hazırlarken yeterince hijyenik misiniz?

Corona Virüs salgını vakalarının Türkiye'de artmasından sonra İçişleri Bakanlığı'nın açıkladığı bildiriyle birlikte lokanta/kafe ve kafeteryalara geçici süreyle kapatma kararı alındı. Bu gelişmelerle birlikte en...

Elmalar Bozulmadan Değerlendirmeniz İçin 5 Elmalı Tarif Önerisi

Ülkemizde ve dünyada en çok tüketilen meyveler arasında bulunan elma, cilt sağlığından bağışıklık sistemine, hafızayı güçlendirmesinden Alzheimer'a pek çok konuda katkı sağlıyor. Her gün...

Enginarın faydaları ve nefis enginarlı tarifler

Baharın müjdecisi enginar, mart ayıyla birlikte iyice bollaştı. Ortasındaki yumuşak kalbi kat kat sert yapraklarıyla koruyan, içinde birbirinden değerli besinler saklayan bu özel sebzeyi...

Kestanenin faydaları nelerdir? Kestaneyi en iyi pişirme yöntemi

Kış geldiğinde köşe başlarından buram buram kestane kokuları yayılır sokaklara... Peki lezzetli mi lezzetli bu yemişin basit bir atıştırmalıktan daha ötesi olduğunu biliyor muydunuz?...

Maş fasulyesi yemeği nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?

Amerika’nın keşfiyle yaşamımıza giren fasulye, farklı türleriyle Türk mutfağının demirbaşları arasında yer alıyor. Bundan 50 yıl öncesine kadar ülkemizde “cin börülcesi” adıyla bilinen ve özellikle...

Doris’in sağlıklı müsli tarifini denediniz mi?

Müsli tarifini ilk İsviçreli bir doktorun, hastaları için geliştirdiğini biliyor muydunuz? Zaten bayıldığımız müsliyi artık daha da bir gönül rahatlığıyla yiyebiliriz, çünkü doktor tescilli...

Eti çok lezzetli! İşte mezgit balığının faydaları ve besin değeri

Karadeniz ve Marmara Denizi’nde çok yaygın olarak bulunan mezgite, diğer denizlerimizde az rastlanıyor. Türkiye’de genellikle taze olarak tüketilen bu balık, Avrupa’da daha çok konserve ve tuzlanmış...

Pratik domates çorbası nasıl yapılır? İşte kremalı domates çorbası tarifi

Yüzde 95 oranında su içeren, likopen deposu, A ve C vitamini içeriği yüksek bir sebze olan domates yaz aylarının da vazgeçilmezi. Salatalara ve sebze...

Kase kase sağlık

Son yılların trendi kaselerin içerisinde gıdaları hem birbirinden ayrı hem de birlikte tüketmek. Baby Green’in hazırladığı lezzet ve sağlık deposu bu kaseler göze de...

Kalbinize dost Sevgililer Günü menüsü

Sevgililer Günü’nde baş başa bir akşam yemeği için mutfağa girmeye, farklı lezzetler pişirmeye ne dersiniz? Shot İstanbul’un Formsanté okurları için hazırladığı menüde birbirinden sağlıklı,...

Balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?

Son zamanlarda giderek büyüyen 'balığın üstüne limon sıkılır mı, sıkılmaz mı?' tartışmasına Dr. Ali Fuat Aytekin Formsanté dergisi nisan sayısında yanıt verdi.  Beynin gıdası olarak...

Türk yemekleri kalori ve besin değeri tablosu

FORMSANTE ÖZEL İÇERİK/ Yaşamak için yemek mi? Yemek için yaşamak mı? Yaşamak için yemek denildiğinde fizyolojik bir süreç akla gelirken, yemek için yaşamak denildiğinde beslenme...

Mükemmel bir parti için tek lokmalık lezzetler

Temiz, adil, gerçek malzemelerle hayalinizdeki lezzetleri zanaatkar yöntemlerle hazırlamak için yola çıkan Minval. İst. şefi Zeynep Karahan, konuklarınıza gururla sunacağınız tek lokmalık lezzetler hazırladı. BLİNİ...

Hangi kahve kaç kalori? En çok içilen kahvelerin kalori tablosu

FORMSANTE ÖZEL İÇERİK/ Kahve seçerken fazla kilo kontrolü sağlamak için kahvelerin kalori değerine bakmak gerekir. Peki her gün içtiğimiz kahvelerin kalorisi ne kadar? Diyetisyen Perihan...

Şeflerin elinden Trakya bölgesinin kaybolmaya yüz tutan lezzetleri

Trakya mutfağının kaybolmaya yüz tutan lezzetleri Grandma’s Wonderland’de tarladan sofraya konseptiyle sunuluyor. Silivri’de zamanın çok yavaş aktığı, şehrin yanı başında fakat şehirden çok uzak bir...

Beş çayı alarmı: Misafirleriniz bu tariflere bayılacak!

Koca bir dilim keki yedikten sonra aldığınız kalorileri endişe etmeden gülümsemek ister misiniz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür Güler rehberliğinde hazırlanan bu tatlarla...

Evde frambuazlı lokum yapmaya ne dersiniz?

Lokum hem Türk halkının hem de Türkiye'ye gelen turistlerin 'hayır' diyemediği yegane şeylerden birtanesi. Yurtdışında ününü 'turkish delight' olarak duyursa da lokum en sevdiğimiz...

‘Diyet şekerpare olur mu?’ demeyin! İşte az kalorili nefis o tarif

FORMSANTE ÖZEL İÇERİK/ Diyette olanlar için ya da canı şekerpare çekip fazla kalori almak istemeyenler için nefis bir tarif hazırladık. Üstelik toplamda 3090 kalori, 1...
6,199beğeniBeğen
41,684takipçiTakip Et
4,822takipçiTakip Et
150aboneAbone ol


Güncel