4 materyalle, 1 ayda fit olun!

Dumble, pilates topu, direnç ipi ve mat. Bu fitness materyalleriyle evinizde kendi kendinize uygulayabileceğiniz egzersizlerle bir ayda vücudunuzu sıkılaştırabilir ve yazı formda geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz ya da size kolay gelen birini seçin, 1 ayın sonunda, yazın kalan 2 ayını fit ve formda bir vücutla karşılayın.

İşte size vücudunuzun tüm bölümlerinin şekillenmesini sağlayacak çeşitli egzersizler…

Devamı Haziran 2005 sayısında…

YORUM YAZIN

Please enter your comment!
Please enter your name here