Ülkemizde ve dünyada en çok tüketilen meyveler arasında bulunan elma, cilt sağlığından bağışıklık sistemine, hafızayı güçlendirmesinden Alzheimer’a pek çok konuda katkı sağlıyor. Her gün mutlaka 1 adet tüketilmesi gereken bu besini bozulmadan değerlendirebileceğiniz 5 elmalı tarif hazırladık. İşte elmalar bozulmadan değerlendirmeniz için 5 elmalı tarif önerisi…
ELMALI KURABİYE TARİFİ
Sevilen hamurişleri arasında bulunan elmalı kurabiye çay saatlerinin vazgeçilmezi. Bir porsiyon elmalı kurabiye, yaklaşık 610 kaloriye sahip. 25 dakikada kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarifin püf noktalarından biri sütün veya yoğurdun soğuk olmasına dikkat etmek. Görünüşü ile de sofralarınıza görsel şölen yaratan elmalı kurabiye tarifi için tıklayınız.
ELMALI KEREVİZ SALATASI TARİFİ
Yapımı oldukça kolay olan elmalı kereviz salatası gözde olmaya aday salatalar arasında bulunuyor. Hem düşük kalorili, hem de A ve K vitamini açısından oldukça zengin olan bu tarif ceviz,dereotu ve sızma zeytinyağı ile süslendiğinde güzel bir görüntüye sahip oluyor. Çocukların da severek tüketeceği elmalı kereviz salatası tarifi için tıklayınız.
ELMALI CRUMBLE TARİFİ
Tarifi oldukça basit ve yemesi oldukça keyifli olan elmalı crumble 25 dakikada hazır. Özellikle çay saatlerinde tercih edilen bu tarifi çocuklarınıza da rahatlıkla yedirebilirsiniz. Vanilyalı dondurma ile ikram ettiğinizde harika bir görünüm elde edilen elmalı crumble tarifi için tıklayınız.
ELMA KOMPOSTOSU TARİFİ
Ramazan ayında sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alan elma kompostosu vitamin ve mineral kaynağı. Bu tarifi tarçın veya karanfille de lezzetlendirebilirsiniz. Elma kompostosunun kararmamasının püf noktası ise limon suyu katmak. Eskilerden bize kalan en güzel lezzetlerden biri olan elma kompostosu tarifi için tıklayınız.
FIRINDA YER ELMASI TARİFİ
Tok kalma süresini uzatan ve sindirim sisteminizi destekleyen elmayı bir de bu tarifle deneyin. Fırında yer alması tarifi 10 dakikada hazırlayabileceğiniz, kolay tarifler arasında bulunuyor. Potasyum konusunda gizli bir hazine olan fırında yer alması tarifi için tıklayınız.
İLGİLİ İÇERİKLER
- Enginarın faydaları ve nefis enginarlı tarifler
- Kanepe nasıl yapılır? Pratik ve hafif kanepe çeşit ve tarifleri
- İşte birbirinden nefis şekersiz, diyet tatlı tarifleri
