Diğer
    Ana SayfaFormsante'de Bu AyFormsanté Dergisi Aralık 2015 Sayısı

    Formsanté Dergisi Aralık 2015 Sayısı

    -

    {limage}bu-ay/2015/formsante-aralik2015.jpg{/limage} {limage}bu-ay/2015/formsante-aralik2015ek.jpg{/limage}
    Bu ay kapakta
    SEÇİM
    Bulgur mu, kinoa mı?
    DİYET
    Işıldama Diyeti’yle fazla kilolara veda
    FİTNESS
    19 dakikada form tutmanın sırları
    ÖNERİ
    Kış sendromuna meydan okuyun
    RÖPORTAJ
    Leyla Tanlar’ı daha yakından tanıyın
    İLİŞKİ
    Gitmek mi zor, kalmak mı?
    MAKYAJ
    Çarpıcı gece makyajı için ihtiyacınız olan her şey
    YAŞAM
    Çok değil, akıllıca çalışın

    Fitness
    KALORİ

    Kalorilerden kurtulmanın en etkili yolları
    YOGA
    Yoga hakkında bilinen beş yanlış
    AYIN SPORU
    Bokwa ile tanışın
    AKTİVİTE
    Kinesis ile formda kalın
    EGZERSİZ
    Soğuk havada spor kabusuna son

    Yaşam
    MODA
    Hem sıcak hem aktif

    Sağlık
    PSİKOLOJİ
    Unutkanlıklarınız artıyor mu?
    CİNSELLİK
    Çözüm yatak odası mı?

     Her ay
    AJANDA
    FİTNESS RAPORU
    BESLENME RAPORU
    SAĞLIK RAPORU
    VİTAMİN RAPORU
    YENİLER
    BIZE SORUN
    KÜLTÜR SANAT

    Beslenme
    ÖNERI
    Egzersiz bittiğinde ne yiyeceksiniz?
    ALTERNATİF
    Hastalıklardan korumanın yolu mutfaktan geçiyor
    ALIŞVERİŞ
    Yepyeni bir alışveriş listesi yapmaya hazır mısınız?
    MERCEK
    Yılbaşı gecesi atıştırmalıkları
    YEMEK
    Glütensiz İtalyan lezzetleri

    Güzellik
    MAKYAJ
    Simli makyajla ışıl ışıl parlayın
    ESTETİK
    Gıdı estetiği hakkında bilmedikleriniz
    SPA
    Arınmanın ferahlığını evinizde yaşayın
    KOZMETİK
    Kofrelerle güzelleşmeye devam
    YÜZ
    Cildinizin katmanlarını biliyor musunuz?

     


    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....