Ansızın başlayan hıçkırık devam ederse oldukça rahatsız edici olabiliyor. Hıçkırık neden olur diye baktığımızda beyin ile mide arasındaki iletişimi sağlayan vagus sinirinin bir şekilde iritasyonu sonucu meydana geldiğini görüyoruz. Peki, bu rahatsız edici süreçten kurtulmak için ne yapılabilir, hıçkırık nasıl geçer? Hıçkırıktan kurtulma yöntemleri nelerdir? İşte hıçkırıktan kurtulmak için denenebilecek yöntemler
HIÇKIRIK NASIL ORTAYA ÇIKIYOR?
Uzmanlar, hıçkırığın gaz gibi yaygın sindirim sistemi problemlerine bir reaksiyon olarak ortaya çıktığını söylüyor.
HIÇKIRIK NASIL GEÇER?
Sinir bozucu hıçkırık nöbetlerine yakalandığınızda şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Tatlı, sinirlerinizi kandırıp hıçkırığa son verebilir. Bunun için bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dip kısmına yerleştirin.
- Parmaklarınızla, kulaklarınızı (nazik bir şekilde) tıkayın. Bu, işitme sistemine de ulaşan vagus sinirinin kollarını uyarmaya yarıyor.
- Birini korkuttuğunuzda vagus sinirini şaşırtabilirsiniz. Bu yöntemi uygulayabilmek için rol yeteneğinizin de biraz gelişmiş olması gerekiyor elbette.
- Suya atlayacakmış gibi burnunuzu ve ağzınızı kapatarak dayanabildiğiniz kadar hava almadan durun.
- Su yudumlamak ya da suyla gargara yapmak sinirleri yatıştırabiliyor.
- Bir kese kâğıdının içinde nefes alın verin. Burada da vücut yeterince oksijen alamadığında (nefes tutmada olduğu gibi) hıçkırığı unutup daha önemli bir soruna odaklanıyor.
- Özellikle magnezyum içeren besinler, sinirleri sakinleştirerek hıçkırığın geçmesine yardımcı olabiliyor.
- BU İÇERİKLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
- Evde ağda nasıl yapılır diyenler için 6 ipucu
- Evde French Oje rehberi
- Beslenme ve diyet
- Ağda mı jilet mi?
- Evde el ve tırnak bakımı nasıl yapılır?
- Evde cilt bakımı nasıl yapılır? İşte 17 doğal tarif
- Evde manikür nasıl yapılır diyenler için 5 püf noktası
- Evde French Oje Rehberi
