Toplum olarak koronavirüsü hayatımızın merkezine koyduk ancak salgın halinde yayılan ve birçok ülkede büyük oranda can kaybına sebep olan obezite, bugünlerde gizli bir risk yaratıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Babek Tabandeh, sağlıklı ve çok yönlü beslenmenin obezite ile mücadelede önemli olduğunu belirterek, “Koronavirüse bağlı stres ve tedirginlik gibi ruhsal etkenler, kortizol dahil birçok stres hormonunun seviyesini yükseltiyor. Böylece şekerli, unlu, yağlı ve yüksek kalorili gıdalara karşı iştahımız artıyor. Vücudumuz ise kendini korumak için metabolizmamızı yavaşlatıyor. Yani aynı miktarda yiyip, aynı düzeyde egzersiz yapmamıza rağmen strese girdiğimiz için kilomuz sürekli artıyor. Bu da obezite ile sonuçlanıyor” diyor.
Tam bir sebze canavarıyım
‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...
Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır
Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...
Tek yaptığım spor oğlumla yürümek
G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....
