7 Günde cildinize ışıltı katın
Bir nevi yenilenme ayı olan mayısta yüzünüzü de şımartın. Etiler’de bulunan Emine Saraç Enstitüsü’nden Cilt Terapisti Emine Saraç, kusursuz cilde giden yolu adım adım anlattı. İşte bir haftalık bakım rehberi
1. gün: Temel Bakım
Öncelikle gözeneklerdeki yağ sebumunu çıkarmak için temel bakım işlemi uygulanıyor. Temizlerken peeling kullanılıyor ve tedavi amaçlı ışık veriliyor. Sonra cilt durumu ne ise ona göre uygun maskeler kullanılıyor. Göz altındaki morluk veya ödemler varsa uygun bakımları yapılıyor. En son nem veya lifting etkili nem bakımları yapılıyor.
2. gün: Oksijen Terapi
Cildin nem miktarını ve kalitesini artırmak için yapılıyor. Kırışıklıkları doldurmaya yardımcı oluyor. Ayrıca akneli, problemli ciltlerde tedavi edici olumlu etkiye sahip. Cilde sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandırılması hedefleniyor.
3. gün: Karboksi Maske
Sivilce tedavisi ve lifting uygulamasına destek oluyor. Bu maske beş gün arka arkaya yapılıyor.
4. gün: Karboksi Maske
5. gün: Karboksi Maske
6. gün: Oksijen Terapisi
Karboksi’nin üzerine canlandırıcı etkiyi sağlamak üzere bu terapi tekrarlanıyor.
7. gün: Evde yapılabilecek pratik maskeler
Göz altındaki ödem ve morluk için yeşil elmanın suyunu Türk kahvesiyle karıştıp göz altlarına maske olarak sürebilirsiniz. Islak pakmaya ve sütü karıştırıp yüz germe liftingi gibi uygulayabilirsiniz. Dudaklarda çatlamalar için de balın nemlendirici etkisinden faydalanabilirsiniz. Eğer cildinizde leke varsa yumurtanın akı ve Türk kahvesini karıştırıp lekelerin üzerine uygulayın. Kuruduktan sonra peeling gibi ovuşturarak suyla yıkayın. Ardından nemlendirici ile bakımınızı tamamlayın.
Dikkat edilmesi gerekenler!
Uzman Estetisyen Alev Ayvaz, tüm bu uygulamaları yaparken uzman kontrolünde, yağsız diyet yapılmasını ve bol su içilmesini öneriyor ve ekliyor: “Spor ve egzersiz şart. Unutmamalıyız ki, bunların hepsi birer kaynak, sonuna kadar faydalanabilmek aslında bizlerin elinde. ‘Yediklerime bu kadar dikkat ettikten ve spor da yaptıktan sonra bunlara ne gerek var?’ dediğinizi duyar gibiyim. Ancak hiçbir şey tek başına yılların vermiş olduğu hasarı, yerleşmiş yağ hücrelerini tamamen ortadan kaldıramayacaktır.” Aymaz, tüm bu uygulamaların yaz aylarında da yaptırılabileceğini anlatıyor. Hatta yazın daha fazla hareket edip daha hafif besinler (yağsız) tüketileceği için daha yararlı olabileceğinin altını çiziyor.
İşlemlerden önce hangi testleri yaptırmak gerekiyor?
Alev Ayvaz, öncelikle vücut taraması yapılması gerektiğini vurguluyor. Kişinin vücudundaki yağ, kas ve su oranı (ödem) saptanıyor. Eğer yağ oranı olması gerekenin çok üstündeyse yağ oranını diyet ve spor yaparak azaltmak gerekiyor.
Çünkü unutulmamalı ki yapılan tüm bölgesel inceltme tedavilerinde daha iyi sonuçlar elde edebilmek için vücutta genel bir yağlanma yerine lokal yağlanma problemi olması daha iyi sonuç alınmasına yardımcı oluyor.
Deran ÇETİNSARAÇ
Formsanté Dergisi Mayıs 2014 sayısı
