Aşırı sinirlenen, öfke nöbetleri geçiren ya da kendini yerden yere atan çocuklarınız mı var? Ne yapacağınızı bilmiyorsanız Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi’nin konu hakkında verdiği bilgilere kulak verebilirsiniz.
SİNİRLENEN ÇOCUK NASIL SAKİNLEŞTİRİLİR?
Çocuklarda bazen aniden sinirlenme durumu meydana gelebilir. Hırçın, inatçı davranışlar sergileyen çocuklarda sinirlilik doğuştan gelen bir yatkınlık olabileceği gibi, çevresel faktörlerden de gelişebilir. Sinirlenen çocuklarda ayrıca ağlama ve öfke nöbetleri de sıklıkla görülebilir. Aşırı sinirlenme birçok çocukta oluşabilir ve geçici bir durumdur. Burada önemli olan çocuğun neden,neye ve nasıl sinirlendiğidir. Bu durumda anne ve babanın tutumu oldukça önemlidir. Çocuğunuz öfke nöbetlerini giriyorsa, kendini yerden yere atıyorsa, sizi kendinden uzak tutmaya çalışıyorsa çocuğunuzun sakinleşmeye ihtiyacı olduğunu fark etmeniz gerekir.
ANNE BABALAR SAKİNLİĞİNİ KORUMALI
Çocuğum sinirlendiğinde onu nasıl sakinleştirebilirim diye düşünüyorsan o halde bilmeni isterim ki anne ya da baba olarak başta sen sakinliğini korumalısın, zira çocuğunla birlikte sen de öfkene hakim olamazsan çocuğunun ağlama krizleri ve saldırgan tepkileriyle karşılaşman hiç kaçınılmazdır hatta seni bekleyen davranış bozuklukları da cabası…
Çocuğun sinirlendiğinde kendini yerden yere atsa dahi onunla birlikte öfkelenmemen gerekir. Çünkü öfken; ebeveyn olarak hem kendi duygularını kontrol etmeni zorlaştırır hem de çocuğunun duygu ve davranış kontrolü sağlamasının önüne geçer çünkü çocuk seni modeller.
ÇOCUKLARIN ÖN BEYNİ YETİŞKİNLERİNKİ KADAR OLGUNLAŞMAMIŞTIR
Unutmayın ki çocukların ön beyinleri bir yetişkinin ön beyni gibi yeteri kadar olgunlaşmamıştır o nedenle çocuklar öfkesini kontrol etmekte çok zorlanır. Ön beyin ise düşünme, dikkat ve karar vermeden sorumlu bölgedir ve bu nedenle çocuklar düşünce sistemi ile değil duygu sistemi ile hareket eder.
Ebeveyne düşen görev ise çocuğuna öfkesini kontrol edebilmeyi öğretebilmek olmalıdır. Çocuğuyla birlikte öfkelenmek değil! Dolayısıyla sinirlenen çocuğu sakinleştirmenin en kısa yolu, ebeveynin öncelikle kendini sakinleştirmesi olmalıdır.
İLGİLİ İÇERİKLER
- Çocuklarda hangi davranışlar normal, hangileri anormal?
- Sosyal medyanın çocuklara zararları!
- Çocukları ve gençleri sosyal medyada bekleyen tehlikeler
- Çocuklarda zeka gelişimini destekleyen 8 öneri
