“Qi” Çinliler’in evrensel yaşam enerjisine verdikleri isim. Vücudumuzda da meridyen adı verilen kanallar boyunca akıyor. Bu akıştaki tıkanıklar ise hastalıkların başlıca sebebi. İşte “Tuina” masajı ya da diğer adıyla Çin manipülasyonuyla bu tıkanıklıkları gidermek ve bel fıtığından depresyona pek çok hastalığı doğal bir şekilde tedavi etmek mümkün.
Tarihi kökeni 4000 yıldan daha eskilere dayanan Tuina masajı, Çin Geleneksel Tıbbı'nda 'akupunktur' ve 'bitkisel tıp'la birlikte gelişmiş eski bir iyileştirme sanatı. Biz de Tuina hakkında bilgiyi, ülkemizde bunu uygulayan çok az sayıdaki uzmandan biri olan ve çalışmalarını Bursa'da sürdüren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu'ndan aldık. Qi: Aşırı mı, az mı? Çin Tıbbı, hastalıklara, Qi akışındaki dengesizlik veya blokajların yol açtığını kabul ediyor. Eğer bu enerji akışı, dengeli olursa kişi, sağlıklı, rahat ve bağışıklık sistemi güçlü bir halde oluyor. Birçok fiziksel ve duygusal nedenle Qi akışı bozulabiliyor. Sonuçta aşırılık ya da yetersizlik şeklinde iki durum ortaya çıkabiliyor: Enerjinin aşırılığı; daha çok batı tipi yaşam tarzı olan stres, aşırı çalışma, aşırı yemek yeme şeklinde ortaya çıkıyor. Enerji yetersizliğiyse; zayıf beslenme, yetersiz egzersiz, uyku bozuluklarıyla kendisini gösteriyor. Çin Tıbbı'nda, çok güçlü duyguların vücutta belli yerlerde aşırı Qi birikimine yol açtığı kabul ediliyor. Sözgelimi; derin üzüntü ve keder, akciğerleri etkileyerek yüzeysel solunum, yorgunluk, bitkinlik semptomlarının görülmesine neden oluyor. Bunların aksine, iyi ve düzenli uyku, rahatlama, düzenli egzersiz ve beslenmeyle mutlu ilişkiler, Qi akışını olumlu yönde etkiliyor. Ayrıca vücudun bazı yerlerinde aşırı birikmesini ya da yetersiz olacak şekilde azalmasını engelliyor.
Zaman içinde değişmiş Yaklaşık 1000 yıl kadar önce Japonya'da ortaya çıkan Tuina Masajı, bu ülkede, zaman içinde birtakım değişimlere uğramış. Shiatsu ismini alan bu masajda, daha çok basınç teknikleri kullanılıyor. Tuina'daysa bastırma, sıkıştırma, dürtme, germe, yoğurma gibi pek çok teknik kullanılıyor. Tuina, hem fiziksel hem de zihinsel ve tinsel anlamda, vücuttaki Qi akışının dengelenmesini sağlıyor. Tuina, aynı zamanda verici (Tuina masörü) ve alıcı (masaj yapılan kişi) arasındaki Qi akışının da fiziksel bir ifadesi. Bu enerji geçişinin sağlıklı olması için de Tuina terapistinin kendi enerjisi düşükken ya da kendisini sağlıklı hissetmediğinde Tuina yapmaması gerek. Çünkü bu durumda kendi enerji akımı bu iletişime açık olamıyor. Tuina Metodları Vücuttaki yumuşak dokuların (kaslar, tendonlar) kol ve ellerle masajı, aküpressür noktalarının uyarılmasıyla kanallardaki Qi akışını etkileme, manipülasyon teknikleriyle bozulmuş, kas-iskelet-bağ dokusu ilişkilerini düzenlemeyi sağlıyor. Bazen Tuina tedavisine dıştan yapılan bitkisel merhem ya da kompresler de eklenebiliyor. Eklem zedelenmeleri ve kas zorlamalarında, rolling metod denen yumuşak doku tekniklerine; iç hastalıklarının tedavisinde akupressür noktalarına parmakla bastırma metoduna; bozulmuş enerji sistemlerini tekrar düzenlemek ve canlandırmak için Nei Gung Qi genel egzersizleri ve özel masaj metodlarına ve kas-iskelet- bağ eklemlerinin bozulan ilişkilerini düzenleyen manipülasyon metodlarına odaklanmış dört çeşit eğitimi içeriyor. Bunun dışında bir de babadan oğula geçişli aile sistemlerinin olduğu da biliniyor. 20. yüzyılın ikinci yarısından itibaren Tuina'nın başta A.B.D. olmak üzere diğer batı ülkelerinde de öğretim, eğitim ve kullanımı hızla yaygınlaştı. - Advertisement -
|
