Diğer
    Ana SayfaSağlıkAyaklarınız yere sağlam basıyor mu?

    Ayaklarınız yere sağlam basıyor mu?

    -

    Tüm yükünüzü çeken ayak tabanlarınıza yeterince ilgi gösteriyor musunuz? Sağlığına önem veren, düzenli spor yapan ve iş hayatında yüksek ökçelerden vazgeçemeyenlerdenseniz bu haber özellikle sizi ilgilendiriyor.

    Ayaklarımızın yere nasıl bastığı, günlük yaşamdaki rahatlığımızdan yaptığımız spora vereceğimiz yanıta kadar birçok faktörü etkiliyor. Oysa genetik özelliklerimiz ve zaman zaman yanlış ayakkabı tercihlerimiz nedeniyle ayak tabanında sorunlara, özellikle de düztabanlığa yatkın bir toplumuz. Bu nedenle ayaklarımıza biraz daha fazla özen göstermemiz gerekiyor. Tekrarlayan nasırlar, ayakta ve baldırlarda meydana gelen ağrılar ile bel ağrıları taban sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Profesyonel olarak spor yapanlarda ayak tabanına bağlı oluşan problemler, performansı doğrudan etkilemenin yanı sıra gelecek yıllarda ayaktan omurgaya doğru ilerleyen rahatsızlıklara neden olabiliyor. Tüm bu şikayetlerin önüne geçmek uygun bir taban desteği kullanmakla, en uygun tabanlığı bulmak ise taban analizi ile mümkün oluyor. Devamı diğer sayfada



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....