Diğer
    Ana SayfaSağlıkAyaklarınız yere sağlam basıyor mu?

    Ayaklarınız yere sağlam basıyor mu?

    -

    Kişiye özel tabanlık üretiliyor
    Acıbadem Fulya Hastanesi Sporcu Sağlığı Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimliği Doçenti Dr. Tolga Aydoğ, “Ayak tabanı muayenesi tabanın sadece ayakta dururken nasıl bastığını gösteriyor” diyor. Ayağın, ayakta dururken aldığı pozisyonla, yürürken ve koşarken aldığı pozisyonların farklılık göstermesi nedeniyle bu yöntem bazen yetersiz kalabiliyor. Taban ile ilgili en doğru tespiti yapabilmek için taban analizi devreye giriyor. Ayak tabanı ile ilgili sorunu için bir uzmana başvuran kişilere genelde medikal marketlerde satılan tabanlıklar ya da ayağın kalıbı alınarak hazırlanan ürünler öneriliyor. Taban analizi sayesinde ise kişi ayakta dururken, yürürken ve koşarken alınan görüntülerden yola çıkarak özel tabanlıklar üretiliyor.

    Taban analizi nasıl uygulanıyor?
    Taban analizi, kişinin ayak tabanının değerlendirilmesi ve bacak boyu muayenesi ile başlıyor. Ardından çıplak ayakla kuvvet platformuna çıkılıyor. Kişinin yürüme ve koşma sırasında ayaklarının hangi bölgesine, ne kadar yük bindiği değerlendiriliyor. Bu işlem sırasında kişinin görüntüsü kamerayla kayıt ediliyor ve bu görüntüler sayesinde ayak, önden ve arkadan değerlendiriliyor. Alınan bu kamera görüntüleri kuvvet platformundan alınan görüntülerle birleştirilerek, uygun tabanlık üretiminde kullanılıyor. Bazı kişiler hem spor yaparken, hem günlük hayatta hem de evde tabanlık kullanmak istedikleri için her amaca uygun, birden fazla tabanlık üretilebiliyor.

    haziran-2012-ssaglik-2-resim-2Kimler yaptırmalı?
    İdeal olan; herkesin taban analizi yaptırarak, varsa saptanan sorunları giderecek tabanlık kullanması. Ancak hareketsiz bir yaşam sürenler ile sadece yürüyüş yapan kişiler için medikal marketlerde satılan tabanlıklar yeterli olabiliyor. Amatör olarak spor yapanlarda ise ayak kalıbı çıkartılarak hazırlanan tabanlıklar fayda sağlayabiliyor. Öte yandan profesyonel sporcuların, üst düzey performansa ulaşmaları için ayaklarının zeminle yüzde 100 uyum sağlaması gerekiyor. Bu nedenle de mutlaka taban analizi yaptırılması öneriliyor.

    Yanlış ayakkabı nasır yapıyor
    Tekrarlayan nasırların temelinde, yanlış ayakkabı seçimi ve ayak tabanındaki problemler yer alıyor. Ancak kadınlar ayaklarındaki şekil bozukluğunun farkında olmadıkları için, nasırlarının tedavisi amacıyla ayak bakımı yapılan merkezlere başvuruyor. Özellikle 5 cm’nin üzerinde topuk, tamamen topuksuz, önü çok dar veya ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı kullanımı ayak tabanında şekil bozukluğuna neden oluyor.

    Yaprak ÇETİNKAYA

    - Advertisement -

    Formsanté Dergisi Haziran 2012 Sayısı



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....