Toplumda erkek hastalığı olarak bilinse de kalp ve damar hastalıkları, günümüzde en çok kadınları etkiliyor. Kalbe bağlı hastalıklar bu denli risk taşıdığı için düzenli tarama ve kontrollerin ihmal edilmemesi gerekiyor. Prof. Dr. Nevrez Koylan, kadınlarda kalp hastalığı ve kalp krizi belirtilerinin, erkeklere göre farklı seyrettiğini söylüyor.
Yazı: Ayşegül Uyanık Örnekal
Kalp hastalıkları, dikkat edilmesi gereken rahatsızlıkların başında geliyor. Bunlarla mücadelede düzenli kontrol ve taramalar önem taşıyor. İşte bu yüzden de toplumda farkındalık yaratılması amacıyla her yıl nisan ayında gerçekleşen Kalp Sağlığı Haftası, bir dizi etkinliğe sahne oluyor. Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaşam kaybı oranlarına bakıldığında ilk sırayı koroner kalp hastalıkları alıyor. Ülkemizde her yıl yaklaşık 400 bin kişiye koroner kalp hastalığı tanısı konuluyor. Bu rahatsızlığın görüldüğü her 100 kişiden 20-30’unda herhangi bir belirti olmaksızın ani yaşam kaybına rastlandığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Kalp krizi bu kişilerin yüzde 40-50’sinde önceden hiçbir belirti vermeden ortaya çıkıyor. Koroner kalp hastası olanların ise yalnızca yüzde 30’u herhangi bir sorun yaşamadan rahatsızlığını öğrenebiliyor” diyor.
Kadınların oranı erkekleri geçti
Koroner kalp hastalığının oluşumunda genetik altyapının yanı sıra hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, sigara ve tütün kullanımı, kolesterol ve/veya tansiyon yüksekliği ile diyabet gibi faktörler büyük önem taşıyor. Ancak bunun yanında, kimi tümüyle ilgisiz görünen hastalıklar ve sağlık sorunları da kalp hastalığı riskini artırabiliyor. Toplumda, kalp hastalıkları daha çok erkek cinsiyetine atfediliyor. Oysa Sağlık Bakanlığı’nın 2018 yılı istatistiklerine göre, kadınlar kalp hastalıklarına bağlı yaşam kayıplarında erkekleri geride bırakıyor. Aynı araştırmaya göre kadınların yüzde 39’u en çok meme kanserinden korku duyduğunu belirtirken, kalp hastalığından korkanların oranı ise yüzde 32. İstatistiklerin ise bunun tam tersini söylediğini vurgulayan Prof. Dr. Koylan, şöyle bilgi veriyor: “Yapılan çalışmalara göre, kadın kalbi daha sorunlu. Her 100 kadından 42’si kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşamını kaybederken, en çok korkulan hastalık olan meme kanserinden ölenlerin oranı ise sadece yüzde 2. Tüm kanserler göz önüne alındığında da bu oran yüzde 16 olarak açıklanıyor.”
10 kişiden 9’u risk altında
Kalp ve damar hastalıkları, farklı rahatsızlıklara da yol açabiliyor. Örneğin, bu hastalıktan muzdarip kadınların Alzheimer ve diğer bunama sorunlarına yakalanma olasılığı iki kat artıyor. Bu durum hipertansiyon ve diyabet için de geçerli… Tüm inmelerin de yaklaşık yüzde 60’ını kadınlar geçiriyor. Kadınların yüzde 90’ında kalp hastalığına sebep olan risk faktörlerinden en az birine rastlanıyor. Kadın kalbi için riskler sıralandığında; hipertansiyon, diyabet, sigara ve tütün kullanımı, kolesterol yüksekliği, hareketsizlik, obezite ve ileri yaş öne çıkıyor. Kamuoyundaki yanlış inanış nedeniyle kadınlar kendi açılarından risk faktörü olarak görmedikleri kalp hastaları konusunu önemsemiyor. Buna bağlı olarak da hareketsizlik, obezite ve sigara kullanımı artıyor. Prof. Dr. Koylan, kadınlarda kalp hastalığı ve kalp krizi belirtilerinin, erkeklere göre farklı seyrettiğini belirterek, şöyle sıralıyor:
- Nefes darlığı veya güçlükle nefes alma
- Bulantı, kusma ve sersemlik hissi
- Sırt veya çene ağrısı
- Açıklanamayan gerginlik, gevşeklik veya yorgunluk
- Çarpıntı, soğuk terleme ve/veya solgunluk
- Hafif, nezle benzeri belirtiler
- Sıklıkla duygusal stres sonrası başlangıç.
DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
- Kalp hastalıkları erkeklerde çok, kadınlarda az görülür. Kadınlar daha çok kanser nedeniyle yaşamını kaybeder. YANLIŞ
- Ben gencim, spor yapıyorum, fit görünüyorum, fit hissediyorum, bende kalp hastalığı olmaz. YANLIŞ
- Göğüs ağrım yok, nefes darlığım yok, bende kalp hastalığı yok. YANLIŞ
- Ailemde kalp hastalığı var, yapacak bir şey yok, ben kalp hastalığından öleceğim. YANLIŞ
NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Kadınların kalp krizi riskini azaltmak için alabileceği birtakım önlemler bulunuyor.
- Sigara içmeyin veya bırakın.
- Düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin.
- Diş sağlığınıza dikkat edin.
- Alkol tüketiminizi sınırlayın.
- Doğum kontrol yönteminizi dikkatli seçin.
- Cinsel sağlığınıza dikkat edin.
- Şekerli içeceklerden uzak durun.
- Rahat olun, gevşeyin.
İLGİLİ İÇERİKLER
- Sağlıklı kalp için yeni alışkanlıklar
- Kalp hastalıkları kadınlar için de risk yaratıyor
- Basit önlemlerle kalp sağlığınızı koruyun!
- Kalp hastalıkları belirtileri nelerdir? İşte gösterdiği semptomlar
- Kalp sağlığınız için doğru beslenin
