Yaza girerken yenilenmek için hangi uygulamayı denemeli? Her zaman bakımlı gördüğümüz, her biri kendi alanında başarılı 4 ünlüden bu konuda tüyo almaya karar verdik. İbrahim Kutluay, Burcu Esmersoy, Ozan Güven ve Emel Acar bize sağlıklı görüntülerinin sırrını anlattılar.
Esin Altuğ Eğrilmez – Fotoğraflar: db imaj ve Ahmet Gül Basketbolcu İbrahim Kutluay – 'Tercihim aromaterapik bakımlar' Şu aralar ikinci kez baba olmanın heyecanını yaşayan ünlü basketbolcu, fiziksel ve ruhsal stresten aromaterapi masajıyla kurtulduğunu anlatıyor. Zamanımın çoğunu antrenmanlarla, maçlarla ve şimdi daha kalabalık hale gelen ailemle geçiriyorum. - Advertisement - Ev şu an epey kalabalık ve çok keyifli. Yeni doğan oğlumuzla zaman geçirmek heyecan verici. Gerçi onunla daha çok annesi ilgileniyor. Ben bebek bakımından çok kızımla ilgileniyorum. İrem'le parka gezmeye gidiyoruz. Şu dönemde bana daha çok ihtiyacı var. Demet ikinci bebeğimizi de normal doğumla dünyaya getirdi biliyorsunuz. Onu gerçekten takdir ediyorum. Normal doğum olduğu için daha çabuk toparlanıyor. Zaten çok bilinçli bir anne. Ailece sağlıklı yaşama özen gösteriyoruz. Evde sağlıklı besleniyoruz. Ama sağlıklı beslenmeye çok da takıntılı değilim. Sevdiğim her şeyi yiyorum. Aşırı yemem. Sık sık aralıklarla yerim. Kilo problemim şu ana kadar olmadı. Profesyonel bir sporcu olarak formumu korumak zorundayım. Kendime özen göstermemek gibi bir lüksüm yok. Boş günümde kendime vakit ayırmayı severim. Böyle zamanlarda The Ritz Carlton Otel Laveda Spa'da düzenli masaj yaptırıyorum. Sporcu masajını seviyorum. Ayrıca aromaterapik ürünlerle bakım yaptırıyorum. Terapist benim için hangi karışımları uygulayacağına o günkü ihtiyacıma göre karar veriyor. Söylediğine göre destekleyici, dengeleyici, canlandırıcı ve rahatlatıcı karışımlar hazırlıyormuş. Spa bakımları esnasında farklı bitkilerden hazırlanmış aromaterapik yağlar ve losyonlar kullanılıyor. Destekleyici bakıma ihtiyacım olduğu zaman okaliptüs, nane, çam, çay ağacı ve Hindistan cevizi yağ ve esanslarından hazırlanan bir karışım sürülüp masaj yapılıyor. Hem cildimi besliyor hem rahatlatıyor. Bir de besleyici içerikli bir bakım uyguluyorlar. İçeriğinde kahve ve tatlı badem olan bir peeling ürünü ile cildi temizliyorlar. Antioksidan özelliği olan bir losyon ile de cildim besleniyor. Bunun dışında hamamı ve jakuziyi de sık sık kullanıyorum. Buhar banyosunu seviyorum. Yoğun antrenmanlardan sonra kaslarımın rahatlaması için masaj ve buhar banyosu gerekli. Hamamda yapılan masaj ve terapileri de seviyorum. Bu ritüel cildimi ölü hücrelerden arındıracak kese ile başlıyor, sabun masajı ve saç diplerime uygulanan rahatlatıcı baş masajı ile devam ediyor. Haberin devamı 2009 Mayıs sayımızda… |
