Çoğumuzun alışkanlıktan ya da sıkıntıdan yaptığı parmak çıtlatma hareketi bir süreden sonra ellerimizde olumsuz etkiler bırakabiliyor Uzmanlar, birçoğumuzun alışkanlık haline getirdiği parmak kıtlatmayı (çıtlatmayı) önermiyor. Eklemleriniz harap olabiliyor, kalıcı sorunlar oluşabiliyor. Peki, parmak çıtlatmak zararlı mı? Parmak çıtlatmak hangi sorunlara yol açabilir? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa anlatıyor…
PARMAK ÇITLATMAK ZARARLI MI?
The Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics’da yayımlanan parmak kıtlatması araştırmasından hiç de iyi sonuçlar çıkmadı. Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, parmak kıtlatması alışkanlığının yan etkileri hakkında yapılan araştırmada elde edilen bulgularla ilgili şu bilgileri verdi:
PARMAK ÇITLATMAK NELERE YOL AÇABİLİR?
“Bu araştırmada parmaklarını kıtlatan 300 kişinin eklemlerindeki harabiyet incelendi. Eklemi kıtlatmayı alışkanlık haline getirenlerde yumuşak dokuda zedelenme, kavrama kuvvetinde azalma gibi sonuçlar tespit edildi. Harabiyet eklemi çevreleyen bağların hızlı ve tekrarlı bir şekilde gerilmesinin sonucu oluşuyor. ”
