Diğer
    Ana SayfaBeslenme & DiyetSebze çorbası faydaları nelerdir? Şifa dolu sebze çorbası tarifi

    Sebze çorbası faydaları nelerdir? Şifa dolu sebze çorbası tarifi

    -

    Kış aylarının en bereketli ve vazgeçilmez sebzelerinin başında ıspanak, brokoli, kereviz ve  kabak gelir. Hepsinin yeri ayrı ayrı güzel olmasıyla birlikte tencere yemeği olarakta tüketiriz. Ancak bu vitamin bakımından güçlü sebzelerin bir arada olduğu sebze çorbasının lezzetine de doyum olmaz. Peki, ‘sebze çorbası nasıl yapılır?’ Faydaları nelerdir? dediğinizi duyar gibiyiz. İşte tadına doyamayacağınız vitamin deposu sebze çorbası tarifi…

    SEBZE ÇORBASI TARİFİ

    Malzemeler:

    • 2 adet kabak
    • 1 avuç ıspanak
    • 1 adet kereviz
    • 1 adet soğan
    • 1 küçük patates
    • 1 çay bardağı mercimek
    • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
    • 1/2 demet ayıklanmış maydanoz
    • 1/2 demet ayıklanmış nane
    • Baharatlar

    Hazırlanışı:

    Bütün malzemeleri 6-7 bardak su ile haşlayıp, blender’dan geçirin. Üzerine dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.

    sebze çorbası

    - Advertisement -

    SEBZE ÇORBASI FAYDALARI

    • Kilo kaybına yardımcı olur.
    • Yiyeceklerin hazmını ve sindirimi hızlandırır.
    • Çok zengin sıvı kaynağıdır.
    • Bu çorbalar içine konulan sebze çeşitliliğine göre antioksidanlar açısından çok zengindir.
    • Kemik erimesine engel olabilir, kemikleri güçlendirir.
    • Kardiyak sistem için koruyucu, teskin edici ve bilişsel işlemleri kolaylaştırıcı etki gösterir.

    İLGİLİ İÇERİKLER



    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz


    Tam bir sebze canavarıyım

    ‘Binbir Gece’ dizisindeki rolüyle her hafta evlerimize konuk olan, sevilen oyuncu Ceyda Düvenci “bakımlı, kendini her haliyle seven ve güvenen, sağlığına dikkat eden kadınlar...

    Diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır

    Yeni kitabı ‘Afiyetle Diyet’’in raflardaki yerini aldığı bugünlerde Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile bir söyleşi yaptık ve ondan stil sırlarını öğrendik...Yeni kitabınızdan biraz bahseder...

    Tek yaptığım spor oğlumla yürümek

    G.O.R.A'nın çekimleri için ne diyeceksiniz?Çekileli uzun zaman oldu! İnsan bir şey çektiği zaman hemen seyretmek istiyor ama bu filmin başına hakikaten gelmedik şey kalmadı....