Cinsel hayatınızdaki sıkıntılar yüzünden evliliğiniz tıkanma aşamasına geldi. Birbirinizi hala sevseniz de yolları ayırmayı düşünüyorsunuz. Ümidinizi kaybetmeyin, seksi yeniden ilişkinizin sağlıklı bir parçası haline getirmek için atabileceğiniz birkaç adım var.
SEKS YAPMADAN EVLİLİK OLUR MU?
Herkesin farklı bir cinsel hayatı, ritmi var. Kimi çiftler her gün birlikte oluyorken, kimileri de ayda bir ya da iki kez seks yapmayı tercih ediyor. Evliliklerde ya da uzun süreli ilişkilerde, cinsel hayatın inişli çıkışlı olması çok normal. Ancak kimi çiftler var ki, yılda 10 kereden az cinsel ilişkide bulunuyor. Buna da ‘sekssiz evlilik’ deniyor. Çiftler arasındaki bu sorun, sanılanın aksine yaygın bir durum. Ancak evliliğin hemen sona erdirilmesini de gerektirmiyor. Eğer siz de bu tanımlama içinde yer alıyorsanız, birlikteliğinizi sonlandırmadan önce şu önerilere göz atmalısınız.
“Sekssiz evlilik” yaşayıp yaşamadığınızı belirlemek için, ilk olarak geçmişte birlikte ne kadar seks yaptığınızı ve bunun son zamanlarda değişip değişmediğini düşünün. Eskiden iyi bir cinsel hayatınız varsa ancak sonradan bozulmalar başladıysa, bu sorunu çözebilirsiniz. Eğer seks tam olarak odak noktanız değilse, ancak sürpriz öpücükler, yatakta çıplak kucaklaşmalar, flörtöz davranışlar devam ediyorsa, yine çözümden çok da uzak sayılmasınız. Buna rağmen fiziksel yakınlıktan veya birbirinizin yanında çıplak olmaktan rahatsız olduğunuz bir noktadaysanız ve aynı zamanda ne kadar seks yaptığınızı da sorguluyorsanız, o zaman bunu acilen ele almanın ve bir uzmana danışmanın zamanı gelmiş demektir.
YAKINLIK ÖNEMLİ
Sekssiz bir evlilik, evliliğin geleceği olmadığı anlamına gelmez ancak her zaman kolay değildir. Hala başka şekillerde de samimi olup olmadığınızı düşünün. Yakın olmak sekse eşit değildir ancak evliliği kurtarmaya yetebilir. Kanepeye kıvrılıp sarılarak film izlemek, yürürken el ele tutuşmak, sabahları uyandıktan sonra öpüşmek ve yatakta bir süre kalmak, romantik ilişkinizin bitmediğini ifade eder.
TERAPİ DESTEĞİ ALIN
Seks dürtünüz eşinizle uyuşmayabilir. Cinsel açıdan uyumlu olmak, sağlıklı bir ilişki için oldukça önemli. Ancak bu, ikinizin de her zaman aynı şeyi istemeniz gerektiği anlamına gelmez. Eşinizden çok daha fazla seks yapmak istediğinizi fark ederseniz, ikinizin de rahat edeceği bir yol bulmaya çalışabilirsiniz. Örneğin birlikte erotik film izleyebilir ya da onun fantezilerinden birini gerçekleştirebilirsiniz. Partnerinizle cinsel dürtünüz hakkında konuşmakta zorlanıyorsanız, seks terapisi bu engeli kaldırmanıza yardımcı olabilir. Ancak her iki partnerin de seks terapisi için istekli olması gerekir; birdiğerini gitmeye zorlamamalı. Tıpkı tüm terapiler gibi, yalnızca ikiniz de konuşmaya, dinlemeye ve harekete geçmeye istekliyseniz olumlu bir etkisi olacaktır.
Ve yine de bir çözüm bulamıyorsanız, ilişkiyi bitirmenin zamanı gelmiş olabilir. Eşinizin seks yapmak istediği miktardan (az ya da çok) sürekli olarak rahatsız oluyorsanız ve bir uzlaşma bulamıyorsanız, uyumsuz olabilirsiniz. Bu noktada, cinsel olarak tatmin edici olmayan bir ilişkide kalmaktan mutlu olup olmadığınızı kendinize sormalısınız.
SEKSSİZ EVLİLİĞİN NEDENLERİ
- Cinsel işlev bozukluğu
- Hastalıklar
- Travmalar
- Kronik anlaşmazlıklar
- İhmal edilme duygusu
- Maddi zorluklar
- İş stresi
- Kronik yorgunluk
- Çocukların neden olduğu stres
SEKSSİZ EVLİLİKLERDE NELER YAPMALI?
- Birbirinize karşı dürüst olun.
- Birbirinizin duygularına karşı duyarlı davranın.
- İhtiyaçlarınızı ifade ederken sadece karşı tarafı suçlamayın.
- Birbirinizi iyi dinleyin.
- Seks hayatınız hakkında mutlu anlarınızı hatırlayın.
- Partneriniz sizinle konuşurken ona dokunun. Bu oksitosin salgılanmasını sağlayacak; bedeni ve zihni rahatlatmaya ve partnerler arasındaki empatiyi desteklemeye yardımcı olacaktır.
- Sorunu isteksizce seks yaparak çözmeye çalışmayın. Sarılmayla başlayabilir, birlikte seks hikayeleri okuyabilirsiniz.
İLGİLİ İÇERİKLER
- Seks yaşanmayan evlilik mümkün mü?
- G noktası nedir? İşte seks ve cinsellikle ilgili 13 soru 13 cevap
- Aynı çatı altında huzuru arttıracak 7 öneri
- Yataklar aynı, bedenler ayrı
