”Ellere yaz bakımı”

Elleriniz güneşten kuruduysa, mutfağınızda rahatlıkla bulabileceğiniz malzemelerle bakım yapabilirsiniz. Bunun için bir fincan zeytinyağını, yarım limonun suyunu ve bir tatlı kaşığı şekeri, bir kasede karıştırın. Ardından bu karışımdan bolca sürerek ellerinize masaj yapın. Şimdi ellerinizi ılık suyla durulayabilirsiniz. Masaj sonrasında UV korumalı nemlendirici sürmeyi de ihmal etmeyin.

Plajda arkadaşlarınızla voleybol oynayarak tüm stresinizi attınız. Neşenize diyecek yok. Peki, ya elleriniz ne durumda? Güneşin yakıcı sıcağında topa vuruş yaparken epey yıpranmış olmalılar. Dert etmeyin, biraz emek harcayarak ellerinizi rahatlatabilirsiniz pekala. Küçük yoga egzersizleri bu sorununuza da çözüm sunuyor. Nasıl mı? Şimdi rahat bir yere oturun ve sanki meditasyon yapıyormuş gibi baş parmağınızla yüzük parmağınızı birleştirin. Diğer parmaklarınızı gergin olmalı. Bu pozisyonda iki dakika boyunca derin derin nefes alın ve verin.

Cildinizi güneşten korumak için plaja çıkmadan önce tüm vücudunuza UV korumalı nemlendirici sürmeyi ihmal etmediniz. Tabii, güneş sonrası bakım ürünlerinden yararlanmayı da. Ancak, aynı özeni ellerinize göstermeyi unuttunuz, değil mi? Sonuç hiç de şaşırtıcı değil; çatlamış ve kurumuş eller! Üzülmeyin, sadece 10 dakikanızı ayırarak yeniden ipeksi görünümlü ellere kavuşabilirsiniz. Örneğin, limonun içerdiği meyve asidi, hücrelerin yenilenmesini hızlandıran bir etkiye sahip. Bunun için, ellerinize sık sık limon suyuyla masaj yapın, badem yağıyla da ovun. Bu sayede elleriniz ipeksi bir dokunuş kazanabilir. Ayrıca, bitkisel yağlarla tırnaklarınızın da doğal parlaklığına kavuşmasını sağlayabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, zeytinyağı ya da badem yağı gibi bitkisel yağları bir kaba dökmek ve tırnak uçlarını bu kabın içine batırmak.

Hafta sonu trekking yaparken kaçınılmaz sonuçla karşılaştınız; ellerinizin hem gerildi, hem de tahriş oldu. “Ne yapmam gerekiyor” diye kara kara düşünmeyin. Birer tas papatya çayı ve yağı alınmış sütle cildinizin üst tabakasının yenilenmesini sağlayabilirsiniz. Ilık papatya kürü aynı zamanda tırmanış sırasında tahriş olan cildinizin yatışmasına da yardımcı olacak. Ayrıca, geceden yapacağınız maske, ellerinizin yumuşacık olmasını sağlayacak. Bu maskeleri uygulamak için, peeling ürünü, el kremi ve pamuklu eldiven yeterli. Ellerinize önce peeling yapın, ardından kalın bir tabaka vitamin içeren nemlendirici krem sürün. Şimdi kremin daha etkili olabilmesi için pamuklu bir eldiven giyin. Bu eldiven sayesinde el kremi cildin içine kadar nüfuz eder ve ellerinizin yumuşacık olmasını sağlar.

Tırnaklarınızın bakımlı olması ve güzel görünmesi için düzenli olarak manikür yapın. Bunun için; önce tahta törpü yardımıyla tırnaklarınıza şekil verin. Bu işlemi yaparken tırnakların köşelerini gereğinden fazla derinleştirmekten kaçının. Ardından tırnak diplerine sıvı yağ sürerek, cildinizin yumuşamasını ve korunmasını sağlayın. Aynı bakımı, tırnaklarınızı, küçük bir kabın içine koyduğunuz bitkisel yağda yumuşatarak da sağlayabilirsiniz. Bu sayede tırnaklarınızın kırılmasını da büyük ölçüde önlenmiş olursunuz. Tırnak etleriniz yumuşadıktan sonra ölü deriyi çubuğa sarılı pamuk yardımıyla alın. İnatçı tırnak etlerini ise tahta çubuk yardımıyla geri itin. Tırnak besleyici ürünü sürerek manikürünüzü tamamladıktan sonra sıra oje sürmeye geldi. Yaz mevsiminde bronz tene beyaz oje yakışır doğrusu, ne dersiniz?

Masaj ve kür uygulayarak ellerinizi şımartmanız için yeterli zamanınız var. Programımız, masaj uygulamasıyla başlıyor: Baş ve işaret parmağınızla diğer elinizin her parmağına yukarıdan aşağıya doğru hafifçe basınç uygulayın. Ardından, bu kez sadece baş parmağınızı diğer elinizin her parmağında yukarıdan aşağıya doğru gezdirerek masaj yapın. Hareketi 10 kez tekrarladıktan sonra aynı işlemi diğer elinizde de uygulayın. Ellerinizin kurumasından yakınıyorsanız, masajdan sonra maske uygulamanızda yarar var. Doğal içerikli bir el maskesi bu sorununuzda yardımınıza koşuyor. Derin bir kapta, haşlanmış patatesi ezip, içine biraz vazelin ve kuru papatya çiçekleri katarak doğal bir lapa hazırlayın. Hazırladığınız lapayı elinize iyice sürün. Sonra elinizi pamuklu bir mendille sararak yarım saat bekleyin. Ellerinizi ılık suyla yıkadıktan sonra UV korumalı nemlendiriciden yararlanmayı da ihmal etmeyin. Sonuca şaşıracaksınız!