Beslenme - Diyet

metabolizma

Metabolizmanızı güçlendirmek için

Kışın rehavetini üstünüzden atamadınız ve aldığınız kilolar yüzünden en sevdiğiniz kıyafetlerinize veda etmek zorundasınız. Sıkıntılarınızın sorumlusu, hatalı beslenme sonucu vücudunuzda biriken toksinler olabilir. Metabolizmanızı...
kemiklerinizin-gucu

Kemiklerinizin gücünü test edin

Kemik hastalıkları, yaşam kalitenizi olumsuz etkiliyor. İleri yaşlarda da devam ettiği sürece kemik erimesi adını verdiğimiz osteoporoza dönüşmesini engellemek için önceden tedbir alın. Kemikler...

Meyve Diyeti

7 günde 2 kilo Özellikle 2 kilo fazlası olanlar düşünülerek hazırlanmış bu diyet, günde 1.000 kalorilik bir enerji alımına dayanıyor.Ancak iki kilodan daha fazla...
gelin-sizi-zayiflatalim

10 haftalık bilançonun sonucu: 60.2 KİLO!

6 okurumuzun "Gelin Sizi Zayıflatalım" çerçevesinde başladığı zayıflama maratonu, mart sayımızın baskıya hazırlandığı sıralarda tamamlanmak üzereydi. Fotoğraflardan siz de göreceksiniz ki katılımcılarımız hedeflerine ulaştı....
6,118beğeniBeğen
36,006takipçiTakip Et
4,740takipçiTakip Et
4aboneAbone ol

Son Yazılar